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冬至，又称“冬节”、“贺冬”、“长至节”、“亚岁”等，二是十四节气中的第22个、属八大天象类节气之一 […]
冬至一到，开始数"九"。冬至是一九头，每9天数一九，81天后，天气才开始转暖。冬 […]
手上有一个特殊的穴位“感冒穴”，刺激它5分钟，男女老少感冒都管用。 现在春暖乍寒，正式倒春寒的时节， […]
冬天南方湿冷，北方干冷。因为寒冷，身体经常会出现一些问题，那么适合吃什么呢？接下来，跟大家说一说7种 […]
减肥的秘诀在于减腹，减腹的秘诀是温腹。怎样做？每天敲敲肚子上的2大减肥开关就能瘦身！ 日敲天枢，排便 […]
奇经八脉是督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉的总称。它们与十二正经不同，既不直属 […]
冬季最补的是肾，补肾最厉害的就是太溪。所以这个穴位也许不是全身最补的穴位，但冬天发挥的作用是数一数二 […]
中医道：“望而知之谓之神”。身体内在的一些问题可以通过一些外在的表象体现出来，一看便知。 身体常见问 […]
拉筋术古已有之。特别是在冬季，拉筋散结壮阳御寒祛百病的效果更加明显。筋脉遍布全身，联系带动骨关节运动 […]
冬季天气气候特征主要以“燥”为主。这时人体极易受燥邪影响而伤肺，又由于肺脏喜湿润环境，对干燥的气候特 […]