催便

解决拉不出屎来的快法用开塞露加按摩，3—5分钟即可排便。 塞露加按摩的方法 开塞露是一种针对便秘症状 […]

如今的人们，生活节奏加快，上厕所的速度变得越来越慢！有人上厕所时，蹲了半天也拉不出大便来，十几分钟或 […]

便秘最难受的就是肚子疼却排不出大便的时候。这种时候蹲在马桶上把脚尖踮起来是能够缓解帮助五分钟内排便的 […]

老年人经常会遭遇便秘之苦，此时，可以通过一些自我按摩的方法来催促排便，轻症者只要自我按摩，大便就顺利 […]

经常便秘，会引发些较为严重健康的问题。很多人明明有便，但是就是排不出来，排便的时候非常的困难。脚都蹲 […]

大便不通憋得难受，不仅让人脾气暴躁，还会催生许多的康健和社会问题。下面介绍催促排便的两个方法。按腹法 […]

长期轻则使上浑身力气、大汗淋漓，重着两腿站不稳、菊花干裂。长期便秘还会引起很多慢性疾病，比较常见的就 […]

便秘非常难受，最难受的就是肚子疼却排不出大便的时候。 下面推荐几种快速见效的催便方法 。 1、 垫脚 […]