【方穴主治】可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴，还可治疗气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。
小雪五脏俱补
【施灸方穴】肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。
【方穴功用】补五脏、调气血、安神定志、通经活络。
【方穴主治】为背部膀胱经穴位，可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。还可治疗心悸气短、腰酸乏力、中风后遗症及一切虚劳损伤。
小雪独灸关元
【施灸方穴】关元。
【方穴功用】补元益气、温肾健脾、补肾固脱、回阳救逆、温中散寒、理气止痛、补肾纳气、温阳利水、补血调经、温暖下元、补虚泻实、延年保健。
【方穴主治】可用于阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、等泌尿生殖系统疾病，月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血等妇科常见病，腹胀腹痛、腹泻痢疾、脱肛便秘等胃肠系统疾病，中风及一切虚劳损伤。关元还是人体重要补穴之一，女子可配合三阴交艾灸，男子可配合足三里艾灸。
小雪呼吸系统艾灸
风门、身柱、肺俞、足三里。
小雪心血管系统艾灸
高血压：风门、曲池、足三里、阳陵泉。
冠心病：身柱、郄门、三阴交，也可以灸膻中穴。
小雪消化系统艾灸
脾俞、胃俞、中脘、足三里、阳陵泉。
小雪神经系统艾灸
大椎、身柱、肾俞、足三里。
小雪泌尿生殖系统艾灸
肾俞、关元、三阴交、足三里。
再是，体质虚弱的人在季节变化或寒冷空气来袭的时候很容易患上疾病，这些疾病其实是可以预防的，在预防疾病发生时我们需要根据季节的变化调整自己身体的情况，让自己尽快的适应环境。