金秋时节鱼虾肥美，瓜果飘香。但是，在人们尽情享受美食的同时，肛肠病也会多了起来。
饮食有节
专家介绍，由于季节因素，肛肠病在秋冬季会比夏天多发一些，一方面是天气转凉，大家肛肠口大开，一下子猛增的食量会使肛肠部不适应，产生消化不良、腹泻、腹胀等不适，严重的还会加剧胰腺、肝脏等分泌胰液和胆汁，产生急性胰腺炎、胆囊穿孔和肝脏负担加重的后果。另一方面秋季是寒暑交替时节，天地阳气渐收、阴寒渐长、气温冷暖多变，人体之气血也随之内收，很容易导致新病徒生或旧病复发，尤以慢性肛肠炎、消化性溃疡、消化道出血、功能性肛肠病等疾病最为常见。所以秋季要把养肛肠护肛肠进行到底。
吃饭有方
嵇康《养生论》说：“饮食不节，以生百病。”随着生活水平极大提高，大鱼大肉等美味佳肴吃得太多，会加重肛肠负担，出现肠肛肠饱满，使人感到腹中闷胀症状，体内的“真气”不能畅通地运行，所以日常尽量要少吃，一般以七、八分饱为宜。吃饭过程也要细嚼慢咽，一方面可以充分咀嚼，减轻肛肠负担，也可以使食物更好的消化吸收。
三餐有时
饮食要有规律，形成良好的饮食习惯，一日三餐，食之有时，脾肛肠适应了这种进食规律，用餐时便会为消化食物做好准备。这样才可以保证消化、吸收正常地进行。
由于秋季多燥，饮食应以滋阴润燥为主，可食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔润益肛肠生津之品。食物品种也尽量不要太杂，少吃辛辣。
肛肠若有不适，要及早处理。“冰冻三尺，非一日寒”，肛肠病是日积月累的结果，如肛肠溃疡到肛肠穿孔，病情要经历好几年的时间。因此，肛肠有不适，隐痛等出现时要格外留神，应及时就诊。如确诊是肛肠溃疡，可在医生的指导下服些抗溃疡的药物，早期的可以很快痊愈，部分有的可能会出现恶性肿瘤。
做好保护
肛肠喜暖怕冷，喜润恶燥，秋季天气凉爽，肛肠部受凉后会使肛肠的功能受损，故要注意肛肠部保暖。患有慢性肛肠炎的人，平常要注意肛肠部保暖。晚上可用热水袋或温热贴贴敷脐部，具有温阳散寒作用。夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发肛肠病。