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常言道：“针所不为，灸之所宜”。艾灸有几千年的历史，历代医学家留下很多著作和大量验案，经现代国内外医 […]
小茴香可是冬天“最厉害的绿叶菜”，这种蔬菜有很重要的药用价值，能抗癌、清血管、暖胃寒、固肾阳、防便秘 […]
十指抓伸可谓是最简单、最方便、最实用的健身方法。这个动作，站、走、坐、卧都可以练习。今天我们要讲的这 […]
俗话说：千寒易除，一湿难去，一旦人体储入湿气就很难清除。尤其是，现在很多人饮食不节、长期熬夜、生活环 […]
初冬时节，有些人对季节变化特别敏感，出现怕冷上火现象，这多数都是上热下寒的体质作怪。碰到这样的体质就 […]
很多人艾灸后上火，身体出现酸，麻，凉，冷，出汗，恶心等等。原因是由于每人的体质差异有所不同，有的艾灸 […]
中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为 […]
所谓的中老年人心血管病、头晕头痛手脚麻木，一大半都和供血不足有关，一方面是是供血的“路径”不通。另一 […]
茼蒿是一种绿色的蔬菜，平时可能有很多人觉得它的味道比较刺激，不愿意吃，实际上茼蒿的营养价值很高，常吃 […]
脚不只是运动行走的器官，还与人体各部器官有着十分密切的联系，中医学专家认为足部是人的第二心脏。所以有 […]