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经络是经脉与络脉的总称，意指周身气血运行的通道。它是人体保健、养生祛病的重要依据。下面介绍各司其职的 […]
五劳就是五种劳损，包括肝劳、心劳、脾劳、肺劳、肾劳。《素问·宣明五气篇》对体力性疲劳归纳为五劳伤：“ […]
肚脐，中医称之为“神阙”（变化莫测为“神”，“阙”指要处），从本质上来说就是胎儿出生后，脐带脱落留下 […]
入冬以来，蔬菜水果种类相对减少，天气变冷，昼短夜长，上班族压力加大，便秘与忧郁相对高发。因此，早餐更 […]
小雪节气是冬季的第二个节气，从这个节气开始，我们的饮食和养生上要注意“两清一补”。 1 […]
万病皆是源于淤和堵，我们人体有一个中央臀部，是最容易出现循环阻塞的问题地方。《黄帝内经》云：“经络者 […]
针灸“对穴”是指两个穴位配伍，寓有一阴一阳、一表一里、一气一血等相辅之意。 大椎、曲池、合谷功能：疏 […]
在冬天，人的情绪容易低落，会影响工作和健康。你那么，在冬天怎样防止这种低落情绪的出现呢？俗话说：“三 […]
冬天是吃白菜的时候。特别是我国北方大部分地区，冬季吃白菜就是一种常态。储存大白菜这件事情是整个冬季来 […]
冬天是很多人对各种美味的食物来者不拒，是容易“长膘”的季节，再加上天气寒冷不愿意出门运动，导致便秘、 […]