便秘网
原料:当归30克,生姜30克,羊肉500克。 做法:当归、生姜清水洗净顺切大片备用,羊肉剔去筋膜,洗 […]
大寒的到来给我们最直观的感受就是一个字“冷”，大难的到来也就预示着春节离我们不远了，那在大寒的时候吃 […]
又到了一年一度的大寒时节，那么大寒时节我们如何养生呢，大寒的时候吃什么食物可以滋补我们的身体呢。 […]
大寒，是天气寒冷到极点的意思。过了大寒，又迎来新一年的节气轮回。 大寒的由来 每年1月20日前后太阳 […]
大寒时节天气很冷，很多人喜欢喝茶。喝茶不仅能保暖，还有养生的功效！那么应对寒冷应该喝这样四款养。 暖 […]
古方药浴之所以风行，是因为近年来通过资讯的流传和体验者的亲身感 […]
经络不通，疾病找上身，其实这也是有根据的，今天我们来了解寒冬腊月经络养生的知识。经络影响着人体气血的 […]
饮食锦囊 1、喝热饮 常喝热饮可预防感冒，还能减轻感冒引起的不适。 究其原因，热饮散发出的气味和水蒸 […]
寒冬腊月适宜进补，这个时候最适合补肾。那么腊月怎么补肾效果最好呢？ 1、注意腰侧的保暖 人体的 […]
腊月要吃“黑”很多人不知道如何吃最好，现在给大家推荐一碗养生粥，全家都能喝，还能防病又长寿！ 用料： […]