古方药浴之所以风行，是因为近年来通过资讯的流传和体验者的亲身感受，效果确切而越来越为人们所知。大寒时节，最适宜用古方药浴逼出腊月天体内寒湿阴冷浊气。
1.药方传承寒湿之地。哈尼药浴、古瑶药浴、华藏药浴，其药方均来自于云南哀牢山、贵州东南部的九万大山和青海高原等湿寒、高寒之地，那里的少数民族数千年来在与大自然相适应的过程中，总结出了各色祛湿祛风寒等功效的药浴组方，并定时浸泡身体，使民族得以健康繁衍生息。
2.药材天生天养。或是湿寒、雾气缭绕，或是高寒、风躁，这样的自然环境却孕育了丰富的天然资源——小木通、黑钩藤、透骨草、九节风、藏红花、红景天等多种排毒、通脉、舒筋活络、养心安神的神奇草药都在此处经风霜雨露，天生天养——若用传统方法采摘炮制，其功效比工业化大生产培植出来的草药更显著。
3.药效经数千年印证。哈尼人、瑶族人无分男女老幼中，每日劳作后，必运用各种不同的草药配方，将水煮沸后倒进大木桶中全身浸泡。除了劳作的疲劳能得到缓解外，更神奇的是，长年累月下来，这里的人鲜有得风湿病痛的。
药浴逼出湿寒之气的药学机理
风、寒、湿等外邪在我们身体抵抗力虚弱的时候，会悄悄侵入在药浴过程中，热效应和草药药物性能双重作用扶正压邪。其一，通过水的热效应，能让其中具有祛风除湿、通经活络的药物有效成分通过角质层、表皮进入真皮，被毛细血管吸收进入体内，明显改善局部血液循环，进而改善局部缺氧状况。其二，作用于经络，疏通经络，促进经络的调节活动功能。热乎乎的药浴液体刺激皮肤神经末梢感应，形成反射，从而逼湿排毒、润肤止氧。
现代都市人已习惯于非自然的生活环境中，冬有暖气夏叹空调，加之缺乏运动劳作，身体出汗的功能正在萎缩，积聚了大量的寒湿之气于体内，长此以往，身体越来越处于亚健康状态中，年纪轻轻，就表现出越来越多过往老年人才有的非健康症状。这正是古方药浴等讲健康讲养生的美容课程越来越风行的原因。
从长远来看，人必须是健康着才会美丽；但即便从即时的显效性而言，古方药浴对美容美体也卓有成效。比如燃脂纤体——肥胖大多是由于脾的功能欠佳或是五脏六腑功能失调，不能把多余的脂肪转化为热量排泄所致，而药浴通过热能和药物的渗透作用，能使身体主动出汗，从而促进脂肪的燃烧。又比如美肤——药浴过程中人的皮肤毛孔能开放排汗，皮肤对营养吸收的功能也得到进一步改善，且药浴使皮肤微循环加速，能令全身皮肤红润、细腻。