白露节气是二十四节气的第 15个节气,进入白露节气,天气转凉,这时炎夏已逝,暑气渐消,天高 […]

 便秘使废物长期堆积在肠道,令肠道蠕动变慢,影响血液循环,不仅使人大腹便便,还会引起各种皮 […]

“春捂秋冻”一直是中国人的养生法则。需要“秋冻”的原因是秋季不宜过早的增加衣物,适量的凉爽刺激,有助 […]

秋乏补充上夏日的消耗,不是简单的多睡些、多吃些就行,而应该通过规律作息、适当运动、时令饮食等,多管齐 […]

秋季是胃肠道疾病最易多发的季节,儿童的秋季腹泻、中年人肠炎、中老年的消化不良、便秘、痔疮、肛裂等,这 […]

秋天是进补和养生最好的时光,进入白露节气,秋风起,黄页飞,一片秋天的美景里,更是运动的好季节。因为, […]