冬令进补，强基固本！ 改良后的膏方，渐渐成为进补“新宠”。膏方有滋补强身、抗衰延年、疾病纠偏等作用，属于中医传统剂型“丸、散、膏、丹、汤”五大剂型中的一种，以内容而言，取中药材的精华为膏；以功用而言，则有滋养膏润的作用，以药效而言，膏可治疗疾病。
专家可根据个人的体质偏颇或疾病状态，开出适合身体状况的处方，具有滋补强身、抗衰延年、疾病纠偏等多种作用，正如付女士，长期疲劳，怕冷，甚至凉板凳不能坐，一吃水果就拉肚子，服用膏方五年，不仅再不怕冷、水果已成盘中餐，掉头发和耳鸣的现象也消失，头发也重焕乌黑，这都得益于膏方是由多种针对不同疾病的中药精华浓缩而成的，因时制宜的个体化治疗，针对性强，非一般补品可比。
常用于制膏方的中药药剂有人参(大补元气)、黄芪(利尿脱毒)、熟地(补血滋润)、巴戟(补肾阳壮筋骨)、各种胶(如阿胶、鹿角胶、龟板胶、黄明胶、鳖壳胶等)等，由医生根据病人体质，对症下药。杨志敏教授谈到其师傅，一天只开两个方子，可见开膏方方剂需斟酌谨慎到何种程度。
膏方虽好，但也要适合的人吃。一般来说膏方在调治亚健康状态(如体虚、怕冷、易感冒、疲劳、失眠、健忘等)、更年期前期、多种慢性疾病及病后康复等方面均有显著优势，尤其适用于体质偏颇、体弱的人群，注重调养的健康人士也可尝试，如老年人增强体质，女性疏肝健脾。
吃膏方需要辨体质
膏方大多由复方组成，医家根据患者的具体病情拟定膏方，每道膏方都需根据不同体质、不同病情开出，而且要确保所开膏方的调理方向适合患者，因此医生要辨明患者的体质后才能开膏方。
医生常在开膏方前处以“开路方”。一则作为先行的试探性调补，以观察服药后的反应，验证自已对病人的判断；二则可以调理脾胃，将病人的身体状况调整至服用膏方的最佳水平，最终服用膏方时就能起到真正的作用。通常膏方一开就是一个季度，而且成本较高，所以开膏方之前应试探清楚病人的进补方向。有的病人体质比较单纯，也可不用吃开路方，直接服用膏方即可；如果病人本身有咳嗽、感冒、胃痛等情况，应先治疗好这些症状，为服用膏方进补打下基础。
服用膏方有三大招
通常来说，膏方有三种服用方法：调服，把黄酒或水加入黏稠难化的膏方中，用碗或其他容器隔水炖热，调匀后服用；冲服，用白开水调开量好的药膏，搅拌均匀后服用；含服，把药膏含在口中慢慢咽下，这个方法最常用于治疗慢性咽炎。服用时，还有以下一些小招数：
1、汤匙定量：每次用汤匙取1匙，约合10-15毫升，一日两次，早晚服用。初次服用者用量可减半，服用几天后感觉良好，再逐步加到正常剂量。
2、何时停/禁服：近期饮食过于肥甘厚腻，可先停服，避免积食上火；感冒期间和月经期应停服；如果出现胃口变差、腹胀腹泻，甚至鼻出血等，可用量减半或延长服用间隔等；患急性病期间禁服膏方。
3、饭前服用：如果患者脾胃功能较弱，最好在饭后15-30分钟服用，以起到固护脾胃的作用；治疗肠道疾病的宜在饭前1小时左右服；养心安神的在睡前服效果最好。
小儿吃膏方合适吗？
小儿根据生长需要、尤其有虚证的可适当进补，如反复呼吸道感染、厌食、贫血等症的体虚患儿，5岁以上的儿童如果有食滞、咳喘也可服用有健脾养胃功效的膏方，但要减量，建议一次服用5至10克，年龄在5岁以下、患急性病尚未痊愈或慢性病在活动阶段的儿童不宜吃膏方。
膏方是不是越贵越好？
并非如此。有些人一开膏方，就要有野生人参、冬虫夏草、鹿茸、燕窝等贵重药品。其实，膏方是否有效，取决于辨证是否精当。立法应消补并用，通补兼施，千万不能小病大补，而应以中医的辨证论治为原则。
个性膏方大盘点
调肝健脾膏 适用气郁体质，气虚体质人群，尤其是肝郁脾虚而情绪不舒等症者。肝火旺盛者不适合。
更年滋养膏 适用阴虚体质，尤其是更年期男女肝肾，亏虚出现腰酸、多汗等症者。湿热体质、痰湿体质之人不适合。
固阳葆真膏 适用于阳虚体质、气虚体质，尤适用于畏冷、疲倦、虚寒便秘者。湿热体质、阴虚体质人群不适合。
健脾养胃膏 适用于气虚体质人群，尤其是脾胃虚弱而消化不良、体瘦之人。湿热体质人群不适合。
清脂化淤膏 适用于痰湿体质，尤其是体型偏胖、头晕头胀、血脂或尿酸偏高者。阳虚体质之人不适合。
舒心安神膏 适用阳虚及气郁体质者，尤适合心脾亏虚导致失眠、注意力不集中者。湿热体质人群不适合。
温经养血膏 适用于阳虚体质，气虚体质人群，尤其是女性气血亏虚、痛经、经行头痛、四肢不温者。湿热体质人群不适合。
益精固肾膏 适用于阳虚体质人群，尤其是男性肾精不足而见腰酸、膝软或阳痿早泄等症者。湿热体质、痰湿体质人群不适合。
益气固表膏 适用于阳虚体质，气虚体质人群，尤其是表气不固、自汗出者。湿热体质人群不适合。
玉颜固发膏 适用于气虚体质、阳虚体质、阴虚体质人群，尤其是气血亏虚所致脱发、头发早白、面色不华、月经量少者。湿热体质人群不适合。