(2)冬季补脾势。坐或立式,两手极力向上拔伸15次。可祛脾脏诸疾不安。
灵剑子的几招冬季导引术
(2)冬季补脾势。坐或立式,两手极力向上拔伸15次。可祛脾脏诸疾不安。(2)冬季补脾势。坐或立式,两手极力向上拔伸15次。可祛脾脏诸疾不安。(2)冬季补脾势。坐或立式,两手极力向上拔伸15次。可祛脾脏诸疾不安。(2)冬季补脾势。坐或立式,两手极力向上拔伸15次。可祛脾脏诸疾不安。
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(2)冬季补脾势。坐或立式,两手极力向上拔伸15次。可祛脾脏诸疾不安。