拱手为礼健康过节
不握手是切断接触传播途径的措施之一。一般握手后，出于礼貌和现实情况都不会即刻洗手，一旦接触了传染源再触摸自己的眼鼻口等部位，可能会引发感染。因此用拱手礼代替握手，是一种非药物的干预措施，拉大了大家的社交距离，减少了传播可能。
弘扬文化常态防护
相较国际通用的握手礼，中国古人传统的拱手礼更悠久、更有历史底蕴。甲骨文上记录的象形“人”字，就是由拱手的人演化而来。
拱手礼也就是常说的作揖、抱拳俯身，西周创周礼而传千古，《仪礼》就明文“官宣”常见的拱手礼叫揖礼。
去看看诸子百家先贤们的画像，老子、孔子、孟子、庄子，无一不是行着拱手礼，可见一斑。
为什么但凡古人文人雅士、王孙世子见面就行拱手礼？因为拱手、捧手本就有表示钦佩的意思，这也侧面展现了东方作为传承五千年礼仪之邦的传统谦逊思想。
这看似普通的左手抱右手的揖礼，在民间叫拱手礼，而在道家与之相似的礼节被称之为子午诀。除了是表达谦逊的见面礼节，还蕴含着诸般大道，甚至与道家养生也有着千丝万缕的联系。
作为中华文明史中一个关键而又富有内涵的礼仪手势，拱手礼在这块土地上流传数千年，也常被泛指为作揖或抱拳礼，是在西方握手礼进入我国前，在相见离别或表达感谢时国人最常用的一种礼节。
拱手礼的正确手势
拱手礼，不是简单的一抬手一抱拳，里面有不少门道儿。古人以左手为敬，所以一般男子拜年左手在外，右手抱拳行礼。
也有一种解释是，一般人会用右手持兵械，所以用左手将右手包住，表达一种善意。而女士则相反，拱手礼时应为左手抱拳在内，右手在外。“行礼时，要双腿站直，晚辈要将手抬高一点，鞠躬深一点，长辈还礼时可以配合点头。”
1、手位
拱手礼之核心动作便是“拱手”。 《尔雅·释诂》郭璞注曰：“两手合持为拱。 ”即双手相交而握。 具体如何握；十指是否互有交叉；哪只手在外；男子和女子行拱手礼手型是否相同；中国古礼有吉凶之别，拱手礼又以何为吉凶之别。 这些细节在中国传统社会都有较为严格的规范。
段玉裁《说文解字注·手部》曰：“谓沓其手，右手在内，左手在外。男之吉拜尚左，女之吉拜尚右。 凶拜反是。 九拜必皆拱手”。
据此记载可以得知，行拱手礼时，一般右手在内，左手在外；中国古人以左为敬，所以行拱手礼时，左手在外，以左示人，表示真诚与尊重。 若遇丧事行拱手礼，则正好相反。 女子行拱手礼时，左手在内，右手在外，若遇丧事行礼，反之。
两手相握置于何位？ 有拱手齐眉； 有拱手置前胸。前者两手相握，双臂前伸如环抱，举手过额，此乃“帝揖”。在中国传统社会用于祭祀，后被用来向皇室行礼。 后者双手正对胸口，不高于颚不低于胸，平臂行礼。两者共通之处在于皆是两手相合，向上举。
《现代汉语词典》释义：“拱，两手相合，臂的前部上举。 ” 并未对具体拱手位作统一的约定，但日常行拱手礼置胸前居多。
2、手型
拱手礼可有捧手、抱拳等基本手型。捧手。捧是拱手礼的基本手型。《辞源》释义：“捧手，犹拱手，表示敬佩。 ”这就是说捧手的动作应为两手相拱。 基本动作是双手在胸前叠合，手型如拱，立而不俯。抱拳。
3、身形
行拱手礼时，身姿有直立和向前躬身两种。直立拱手在传统典籍可见到相关记载。如《礼记·曲礼上》载：“遭先生于道，趋而进，正立拱手。 ”
又如《论语·微子》载：“子路拱而立。 ”即行拱手礼时，身形直立，不仰不俯。古之拱手礼还可拱手至额，俯身向前。此论在本文“拱手礼与鞠躬”段落已有引证，此不再述。
拱手礼的动作规范
1、注意要点
拱手礼是最具中国特色的见面问候礼仪。
拱手礼的正确做法是，行礼时，双腿站直，上身直立或微俯，左手在前、右手握拳在后，两手合抱于胸前，有节奏地晃动两三下，并微笑着说出您的问候。
拜年时最好避免在着装和行礼上的中西结合的方式。如穿西服拜年时最好行鞠躬礼，而不行抱拳拱手礼或作揖，否则反差过大让人觉得别扭。
2、礼仪姿态
古代行拱手礼，身体和手都不动。现代行拱手礼，身体立正，两臂如抱鼓伸出，双手在胸前抱举或叠合，自上而下，或内而外，有节奏的晃动。 左手掌心平张，向下压住右拳，正对胸口，不高于颚不低于胸，平臂行礼此乃“王者对揖”“时揖”“平揖”。
平辈行礼，左手手心向内贴于低于胸口，直身行礼，此乃“土揖”“下揖”。
上位者还礼，双手平伸指间交错，左手在外，两掌心向内，双臂前伸如抱一环，举手至颚，欠身行礼，此乃“天揖”“上揖”，最适合向长辈行礼。以此手势直身举手过额，此乃“帝揖”。过去为祭祀用礼 后来被用来向皇室和宰相行礼。
双手抱拳(注意只有这个才是两手抱拳）左手抱住右手，平身行礼，此乃“武揖”为周朝军礼，后为武者专用。
常见的手法就这五种，当然还有“侧揖”“旁三揖”“旅揖”。