肠中风不是腹泻就是便秘,往往会盯上那些患有心脑血管疾病的老年人。最常见的就是高血压、冠心病、糖尿病和高脂血症患者，他们的共同点是体内存在不同程度的动脉粥样硬化。

动脉粥样硬化不仅会危害心脏，它还是一种全身性病变，为肠道供血的大血管也可能会存在不同程度的狭窄等情况。与健康人相比，这些人更易发生肠系膜血管的栓塞和血栓。

其次，心肌梗死、感染性心内膜炎、外伤骨折、长期卧床的病人也要警惕肠中风。因为肠系膜上的动脉口径较大，极易接纳从心脏脱落的栓子从而发生栓塞。大约有50%的肠中风患者都属于上述几种情况。

此外，患有全身性血管病变，如结节性多动脉炎、系统性红斑狼疮等免疫系统疾病的人，由于肠道小动脉受累，相应的肠管也容易由于血液供应不良而出现缺血性改变，引发肠中风。长期口服避孕药、肠道及腹部恶性肿瘤、急性胰腺炎等也和肠中风有一定关联。

远离肠中风，还得从健康饮食、保护血管做起。预防肠中风，最主要的还是控制动脉硬化。老年人定期应复查血压、血糖等相关指标，检查血脂成分、血液流变等项目，控制好饮食结构，营养均衡，饮食应清淡，少吃动物性脂肪，控制好体重。