如今，很多疾病和健康问题都被证实与肠道菌群有密切的关系。长期有便秘、腹泻、老胃炎、胃溃疡的，大腹便便的、吃泻药的更要注意。
人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内。它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵，日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米，重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像锈一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，人们习惯称之为宿便。宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、废气，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，继而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱，还有可能引发多种病症。可以毫不夸张地说，肠道问题是万病之源。
科学研究结果显示，人体的免疫系统逾50%位于结肠。结肠一旦无法正常运作，体内的毒素就会经由其他管道而被排出体外，造成体臭、口臭、皮肤暗晦、皮肤过敏、发疹及色素斑等问题。有些人以为肚腩的赘肉是发胖所致，其实，那是结肠内的毒素大量蓄积造成的腹部赘肉显视及体重增加。体内毒素过量累积也会加重肾脏和肝脏的负担，进而损及其他重要器官，引起疾病。这正说明了结肠清洁对人体健康的重要性。
便秘老人肠道内的双歧杆菌很少：
而排便正常的长寿老人肠道内的双歧杆菌竟然是便秘老人的5到10倍。那么就应该补充双歧杆菌，补充进去的双歧杆菌应该是活的，活的就会大量繁殖。繁殖需要水分，水分被吸收进肠内，同时也使粪便不再干硬。繁殖会产生大量有机酸，也使粪便得到润滑。繁殖会促使肠蠕动，肠蠕动则促进排便。双歧杆菌就是这样帮助消除便秘的。
肠道生理功能的失调是肠道菌群紊乱的直接证据：
肠道菌群紊乱除了诱发痔疮，便秘会带来身体排毒功能的巨大挑战，长期导致严重的生理问题。慢性腹泻、大便不成形提示存在长期的肠道炎症，慢性炎症不仅导致息肉、癌症等局部病变的高发，还是克罗恩病、IBD等炎性肠病的根本病因。肠道菌群调理对难治性肠道疾病的治疗有非常好的协同疗效。
很多疾病和健康问题都被证实与肠道菌群有密切的关系。肠道功能紊乱导致营养吸收和转化能力下降，必然导致物质合成、细胞分化的障碍，带来儿童生长发育迟缓。肠道菌群紊乱带来的免疫失调更是过敏性鼻炎、哮喘等儿童免疫问题的根本因素。调理好肠道菌群，是儿童免疫系统发育的关键，是各种发育障碍的基础干预。 很多疾病和健康问题都被证实与肠道菌群有密切的关系。