长期便秘患者往往苦不堪言，常常寻求药物试图“一泻为快”。从祖国医学的角度来看，人们通常所说的功能性便秘主要是大肠传导功能失常所致。其发生与现代社会生活节奏的加快、饮食结构的改变、精神压力的增加、长期滥用刺激性泻剂产生的不良反应及药物依赖性有关。如果单纯反复地以泻下来临时解决便秘症状，反而加重大肠功能紊乱，形成恶性循环。建议采用中医药调理来克服便秘，避免造成更多影响。
白术散
取生白术适量，粉碎成极细末，每次服用白术散10克，每天3次。此法对虚性便秘疗效颇佳，一般用药 3～5天，大便即可恢复正常，大便正常后即可停药，以后每星期服药 2～3天，即可长期保持大便正常。
生甘草
取生甘草2克，用15～20毫升开水冲泡服用。每日1剂。本法专治婴幼儿便秘，效果满意，一般用药7～15天即可防止复发。
胖大海
取胖大海5枚，放在茶杯或碗里，用沸水约150毫升冲泡15分钟，待其发大后，少量分次频颇饮服，并且将涨大的胖大海也慢慢吃下，胖大海的核仁勿吃，一般饮服1天大便即可通畅。
芍甘汤加味
取生白芍30克，生甘草20克，枳实15克，加水2碗煎成大半碗，每天1剂，分2次服用。此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者，但孕妇慎用。
连翘
取连翘15～30克，煎沸当茶饮，每日1剂。小儿可兑白糖或冰糖服用，不兑糖效果更好。持续服用 1～2周，即可停服。此方特别适用于手术后便秘、妇女便秘、外伤后便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力便秘、脑血管病便秘及癌症便秘等。
车前子
每日取车前子30克，加水煎煮成 150毫升，每日3次，饭前服，1周为1个疗程。一般治疗 1～4个疗程即可痊愈。服药期间停服其他药物。本方不仅可以治疗便秘，而且还有降血压作用，特别适用高血压而兼便秘患者。另外，以车前子为主治疗糖尿病便秘患者，均有明显的近期、远期疗效。
中医药调理治疗便秘，从整体观念出发，注重人体气、血、阴、阳和寒、热、虚、实的具体情况，因人而异，进行全身整体调节，体现出良好功效，同时也展现出中医药治疗特色的巨大潜力。根据患者患病时间的长短、病情的严重程度、伴随的其他症状采取具体的辨证论治，如常用的方法有：润肠通便、理气健脾、补益气血、泻热导滞等。另外，根据需要可用针刺治疗、艾灸治疗、穴位埋线治疗。
同时，合理膳食，能够有效调节身体，平时大家需要注意合理的进行自我保健，避免造成毒素堆积，带来更多的危害后果。