我们的成长伴随着父亲的衰老，记忆里那个伟岸的身躯，在时光的流逝中逐渐佝偻。感恩父爱，是每位子女心灵深处的呐喊。但是，又有多少人在付诸行动?我们长大了，然而父亲却也老了。自古有言“百善孝为先”，做孝顺儿女，感恩，应从观察和关注父亲的健康开始。
观肛肠
父亲操劳一生，不要让肛肠病伤害他父亲是撑起整个家庭的支柱和希望，岁月催人老，父亲长年默默地付出和劳累，身体已渐渐不如从前，或多或少的疾病也许正困扰着我们伟大的父亲，而肛肠疾病便是中老年人常患的疾病类型。
有临床资料显示，55岁以上中老年人由于肛门部的神经、血管、肌肉、韧带等都已松弛无力，极易患有便秘、痔疮、脱肛等肛肠疾病，严重危害身体健康。
1、诱发或加重老年性疾病：在临床医学研究发现，中老年人患痔疮、便秘等肛肠病将会有直接或间接诱发或加重上百种老年性疾病，包括冠心病、高血压等。
2、诱发心血管疾病：特别是中老年人一旦出现痔疮疼痛或便秘等症，很容易由于难以排便而心情急躁，造成血压升高，并诱发心血管疾病。
3、导致骨质疏松和老年痴呆：便秘引发的肠道不适还会使中老年人难以吸收营养，长期不排便使毒素在体内积累，导致骨质疏松和老年痴呆。
“有什么别有病”这句话诠释出了健康对于人类的重要性，父母的健康是儿女较大的福气!如今，父亲节遇上端午节小长假，送父亲一份健康，才是对父爱好的回报。
倡导广大儿女为父母亲献上关爱，陪同他们一起做个肛肠胃肠健康普查。
普查范围包括：胃痛、胃酸、胃胀、暧气、胃溃疡、结肠炎、直肠炎、胃肠息肉、 便秘、腹泻、便血、肛门瘙痒、痔疮、肛裂、肛瘘等胃肠道疾病
观听力
随着年龄的增加，听力在逐渐减退，尤其是到了中老年，这种现象就越来越明显了。据相关数据统计，在我国现有的听力残疾人中，其中过半都是中老年患者，且发病率呈逐年上升趋势。但由于耳聋耳鸣是老年人的常见病，且发病缓慢，几乎每个人到了老年都会不同程度的存在听力障碍，很多人对此不以为然，甚至有的人还认为“两耳不闻窗外事”会让人变得长寿。
“老年性耳聋的自然听力减退发展是很缓慢的，早期绝大多数都是在不知不觉中发展起来的，直到影响到生活才引起个人及家人的注意。一旦发现轻度耳鸣或听力下降，应引起足够重视，及早检查，及时治疗，如果延误了最佳治疗时机，等到听力完全丧失再去治疗，往往效果不尽如人意，甚至会导致失聪。”专家介绍，耳聋耳鸣是每个人都可能遇到的，随着年龄的增长，由于内耳毛细胞缺血，听力器官功能会逐渐发生不同程度的退行性改变，以耳聋、耳鸣最为突出。诱发耳聋耳鸣的原因很多，主要是由于药物中毒、疾病、感染、过敏、耳部退行性病变、遗传、脑供血不足等因素有关。
因此，平时人们要注重生活细节，防范于未然。首先应避免噪音，听音乐、看电视时不宜把声音放得过大，戒烟限酒、规律生活，增强体育锻炼，适当地做一些耳门操，另外，乐观的心情常常是一剂良药，因此，应保持乐观豁达的心态对待生活。
观头发
头发，正像男人如影随形的“条形码”：一头令人艳羡的乌黑浓密、光泽闪耀的秀发，是男人年轻、健康、精力充沛的最好代言。反之，头发一旦有稀疏征象，那怕是隐约可见白发，都会立即打上“老之将至”的标签，而一头乌黑亮丽的头发会使你青春永驻。
专家揭示：一般来说，头发变白的主要原因是遗传和衰老，大多数人头发彻底变白是从60岁开始的。但是由于外界环境、精神压力等原因，现代人头发趋于早白，男性一般发生在30岁后。
虽然染发可以改变白发的外观，但不能从本质上去改变生长的白发。而且染发隔一段时间，头顶就会长出白发。经常染发会导致头部皮肤过敏，甚至会致癌。所以应该尽早从自然，食补的角度去保护头发。
专家特别提示，想要保持头发乌黑，遇事一定要乐观，任何时候都保持平常心。要注意的是，千万不能湿着头发睡觉，因为头发湿着睡觉，会引起风寒，导致白发。要养成勤梳头的习惯，经常梳头和按摩头皮，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果。日常饮食中，保证头发乌黑的先决条件就是要多吃绿色蔬菜和水果。因为蔬菜和水果能够给头发提供充足的水分和必要的维生素。另外，薯类，豆类，奶类，蛋类，胡萝卜及适量的动物肝脏都能使头发变黑。