调查资料显示：在人的一生中，几乎每个人都曾患过便秘。在儿童和中青年中，便秘患病率为5%～15%，中老年患病率为20%～35%，80岁以上的高龄老人患病率高达80%，长期卧床的老人，便秘患病率甚至达95%以上。
绝大多数的便秘患者，会使用一些声称天然草本的中药成份产品来调理便秘。
市场对宿便毒素多年的宣传，也使洗肠排毒的观念变得顺理成章，通便市场上的大多数产品都强调原料的天然、安全及润肠通便功能。其中，以茶类、芦荟类产品更受消费者的青睐，成份一般会有大黄、番泻叶、火麻仁、决明子、芦荟等等。
但是，实际上所谓的“纯天然原料”其实就是蒽醌类“泻药”。既伤害肠道，还治标不治本。
大黄、决明子、番泻叶、火麻仁、芦荟等，含醌类化合物，是可以导致腹泻的成份。泻药是通过强烈刺激肠道神经，让肠道产生剧裂收缩的原理，来达到通便的目的，这种刺激与收缩过程，对肠道的损伤极大，因此用泻药通便时，虽然见效快，但是往往会造成患者腹痛难忍、腹泻脱水等。泻药通便，只治标不治本，用则通不用则不通。患者需长期服用，形成依赖，肠道长期受到泻药刺激，严重损害肠胃功能，形成恶性循环，从而导致肠胃正常功能丧失，引发更严重的肠胃疾病。
同时，这类产品不仅是泻药，更是具有潜在危险的“毒药”，长期服用，导致结肠变黑。
便秘时粪便在结肠滞留时间过长所产生的粪毒素可刺激肠壁诱导细胞凋亡，蒽醌类泻剂也可诱导结肠黏膜上皮细胞凋亡，导致脂褐素沉着于固有层内造成肠黏膜变黑。如果长期便秘，加上长期使用蒽醌类泻剂，就如同“雪上加霜”，大大增加结肠黑变病的发生率。如果未及早发现结肠变黑，则很有可能转变为结肠ai。
越来越多的患者发现，解决便秘其实还有更健康的选择：益生菌和益生元品种，服用这些可以直接补充益生菌或促进益生菌增值，平衡肠道菌群构建健康微生态，恢复并加强肠道正常功能，持续作用下肠道保持健康状态，排便也回归正常。同时还有美容、免疫、抗衰等多重附加功能。
其基本原理可以归纳为五步，
一补充：直接补充肠道有益菌和益生元，提高肠道有益菌丰度
二促动：分泌大量乳酸和醋酸，软化大便，促进肠蠕动
三降毒：抑制腐败菌生长，减少毒素释放和吸收
四润肠：促进肠道粘液分泌，缩短食物残渣肠道滞留时间
五通便：肠功能恢复正常，排便轻松有规律
我们很容易就可以分辨出两类产品的优劣势，
通过传统的中成药制剂，洗肠排出便秘毒素，短期性且有副作用，伤害肠道，并有依赖性。
而使用益生菌益生元等微生态制剂，平衡肠道微生态，从源头减少毒素产生和吸收，养护肠道，实现规律排便，更有优势。来源：中国企业新闻网