我是一个男性，我有点肾虚，我之前不知道自个有肾虚，前次去医院体检的时分，医师告诉我的，并且我还常常便秘，常常好几天都上不出来厕所，有时分有想上厕所，可是即是上不出来，很烦躁，肾虚和便秘是不是有什么关系啊？是不是因为肾虚 。

1、首先，很快乐答复您的问题。通常来说，肾虚和便秘通常是没有什么联络的，是两种情况，这两种表现之间没有什么联络的，通常肾虚只需多吃一些补肾的食物，补一补就会好一些了。

2、便秘的话，通常是因为消化系统不太好导致的，主张您能够多吃一些清淡的食物，主张您要多吃一些通便的食物，要多吃一些香蕉和稀饭，这些都是有利于排便的，并且能够多吃蜂蜜。

3、最后您肾虚的话，主张您要多吃一些营养丰厚的食物，好好的补一补，并且要注意控制自个的性欲，不要常常性的进行性生活，尽量少一些性生活，不要频频的进行，这么很损伤肾脏。

所以，关于肾虚和便秘是彻底两种不同的表现，两者之间没有任何联络。所以，必定要注意区别对待，要注意好自个的饮食，要控制自个的性欲。