2018年元旦的钟声即将敲响。不少人计划着在觥筹交错间享受节日的快乐。但专家提醒，千万不要因为暴食暴饮给你的肛肠带来过分负担，给你的假期带来困扰。
有关专家介绍，从往年情况来看，假日前后就诊的肛肠疾病患者会大幅增多，50%以上的患者都是因饮食起居无常所引起的。亲朋好友聚会，难免暴饮暴食，吃喝的过快过猛会给肠胃增加负担，再加一些地区的人本身就比较喜欢吃辛辣、油腻的食物，对肠胃危害就会更大了。不仅如此，对于一些长期便秘、或患有便秘、肛裂或肛瘘的患者，如此吃法还会引起肛门腺感染脓肿，需住院治疗。因此，应尽量保持良好的饮食习惯很关键。
身体健康的关键是要管理好自己的嘴巴。节假日前后，市民尽量避免暴饮暴食，少食辛辣刺激性食品及高蛋白、高热量的食物，多吃富含纤维素的蔬果和粗杂粮、蜂蜜、黑芝麻、花生米等；同时多运动，多喝水，养成良好地生活习惯对预防肛肠疾病有一定的作用。
因此，元旦三天小长假，要管住自己的嘴，养护好肛肠，为来年的身体和工作获得一个好兆头，千万别让节日引发的肛肠病，为来年的工作和生活“添堵”。