年度归档： 2020 年

小暑时节，由于天气过热，人们在此季节的肠胃功能会引起紊乱，从而产生便秘的情况，那么我们在小暑的养生上 […]

炎热的夏季，“喝水”成为了众多人士最关心的事情。天热要出汗，所以要喝水；天热爱上火，所以应该喝水；天 […]

疰夏，又称苦夏，是身体虚弱者夏令常见疾病。暑季中风，俗称“热中风”，是老年人群夏令易发疾病。 疰夏表 […]

夏至时节，太阳直射北回归线，是北半球一年中白昼最长的一天。夏季养生，古人提出保养阳气，因为暑热外蒸， […]

  夏至阳气最旺，养生要注意保护阳气。在《素问·四气调神大论》曰：“使志无怒，使华英成秀， […]

“二三十岁的人，五六十岁的腰”是大部分成年人的真实写照：经常腰疼，小心腰椎病变。腰对于我们来说非常重 […]

毒五月，是指农历5月，2020年6月21号正式进入。 古人形成了很多消解“毒五月”养生之法，比如采摘 […]