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小寒时节话养生

2022年1月4日

新年伊始，小寒到来。常言道“小寒胜大寒”。寒为阴邪，主收引凝滞，易伤人体阳气，养生以敛阴护阳为根本， […]

冬至时节话养生

2021年12月20日

冬至阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”。冬至俗称“数九、冬节”、“长至节 […]

大雪时节话养生

2021年12月7日

今天大雪节气。大者盛也，大雪时节万物养藏，此时是阴气最盛时期，肌体的生理功能和食欲等均会发生变化。因 […]

小雪时节话养生

2021年11月21日

小雪是反映降水与气温的节气，它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未 […]

立冬时节话养生

2021年11月6日

立冬，是冬季的开始，是二十四节气中的第十九个。冬，终也，万物收藏也，意思是说秋季作物全部收晒完毕，收 […]

秋分时节话养生

2021年9月23日

秋分，一分为二，一是日夜时间均等；一是气候由热转凉。故古人云：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平 […]

白露时节话养生

2021年9月7日

蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。白露是气温渐凉，夜来草木上可见到白色露水的意思。这时炎夏已逝 […]