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大雪时节话养生

2022年12月6日

大雪深数尺，严冬风正烈。大雪时节万物养藏，阴气盛，人的肌体生理功能和食欲等均会发生变化，养生要通过养 […]

小雪时节话养生

2022年11月22日

小雪霜气清，寒色倍严凝。小雪封地，是寒潮和强冷空气活动较高的节气，意味着冬季降雪即将拉开大幕，预示着 […]

立冬时节话养生

2022年11月6日

立冬天更凉，养生要跟上。立冬，是冬季的开始，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向冬眠，养精蓄锐为来春生机 […]

霜降时节话养生

2022年10月23日

霜降正是橙黄橘绿时，是秋季最后一个节气，也是秋季向冬季的过渡。此时节，气温变化加剧，昼夜温差增大，是 […]

秋分时节话便秘

2022年9月23日

秋分是阴阳交替的关键节气之一。“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平“，主收的特点更为明显，阳气、阴 […]