寒冷的冬天，温水泡脚是最简单有效的暖身法，可促进血液循环，改善手脚冰冷。如果在泡脚水中加入白酒，既能活血化瘀，还有其他的养生作用。
冬季，在严寒的影响下，会自发的停止劳作，然后进入一个比较停滞的状态，确实冬季是一个适合休养生息的季节。寒冷抑制了人们的活力，这样的话，身体素质也会渐渐的下降呢，建议大家到了冬天还是要多养养生。其实在养生方面，现代人做得还是不错的，由于日常工作压力大，所以人们会在上班的时候泡点养生茶来喝，夜晚睡觉前，则会煮点养生水来泡脚，以获取更加优质的身体健康状况。泡脚加点白酒的方式，近些年挺流行，很多老年人都非常的热衷在泡脚的时候，往里面滴入适当的白酒。冬季泡脚，往里滴点白酒，坚持1个月，有3大益处！
1、疏通经络
温水泡脚可通经活络，畅通气血。脚底集中着很多血管，两脚靠着静脉周围肌肉的收紧和放松让血液从脚尖流回心脏，因此温水泡脚可改善血液循环。
脚部是支撑人整体的一个身体部位，人们每天都有利用它来走路，所以脚部每天的承重程度与运动量都是很大的，我们很有必要每天泡泡脚，保养保养一下脚部。用白酒泡脚的法子，其实不仅能作用于脚，还能作用于全身。怎么说呢，我们都知道咱们的脚底下是分布着很多的经络的，如果用白酒泡脚，脚部的经络就能够得到刺激，从而更加的通畅。而经络又是一个影响身体气血以及腑脏正常运行的重要部分，所以如果能够通畅经络的话，我们的身体也会更加的健康。
2、杀菌去脚气
冬天虽然气温低，天气寒冷，但也是一个脚气多发的季节呢。因为这个时候，大家更加注重脚部的保暖，穿得厚，不透气，很容易就会出汗且滋生细菌，这样脚气自然就会产生了。一般来说，人得了脚气之后，脚部也会变得瘙痒难忍，非常的难受。大家若是想除脚气、去真菌，也可以利用白酒泡脚来实现。因为白酒中含有不少的酒精成分，而酒精是一种具备很强杀菌作用的物质，细菌除掉了，脚气自然也能有效的缓解。
3、活血化瘀
坚持晚上用白酒来泡脚，除了上面的两个益处之外，还能活血化瘀。因为我们的脚底是分布着很多的穴位的，如果在泡脚的时候，往水中加入一定量的白酒，就能够有效的刺激脚上的穴位，进而加速身体的血液循环，促进新陈代谢，从而有效的将身体的一些毒素、垃圾排出去，使得身体能够处于一个更加优质的状态。
泡脚改善新陈代谢之外，还能刺激神经和毛细血管，抑制大脑皮层，进而达到安神助眠效果。每天晚饭后2小时或睡前1小时泡脚，有安神助眠效果，还能改善睡觉时手脚冰冷引起的久久无法入睡问题。泡脚后，先擦干双脚，如果身体出汗，也要一并擦干。