冬季气候比较干燥、寒冷，人体的皮肤粘膜抵抗力减弱，弹性与韧性降低，加上进食的汤水、蔬菜不多，如不注意防护，就会容易造成肛裂。
肛裂发病虽然创口很小，范围也仅局限于肛门周围，但由于其发病率高，占肛肠病的20%，仅次于痔疮，发病痛苦大，常呈肛门撕裂样疼痛，与痔、瘘被列为肛肠常见三大疾病之一。那么肛裂有什么症状？怎么调理呢？
肛裂的症状表现
1、疼痛。在肛裂最初发生的时候，症状并不严重，但是患者已经能在排便的时候感受到疼痛。排便之后这种疼痛还会持续甚至是加重，部分患者可能会持续疼痛数小时之后才可缓解，下蹲、行走时疼痛加剧。
2、便秘。一般来说，肛裂的患者都会有便秘的情况。首先是肛裂使大便变得干而硬，排便时使肛门皮肤裂开发生创伤，患者感到剧烈的疼痛，因此不自觉地逃避排便。粪便在体内长时间滞留后，水分缺乏，排出时更加强了肛裂的情况，形成了肛裂和便秘的恶性循环。一些患者通过服用缓泻剂解决便秘并形成了药物依赖，此举使肛管变得更加狭窄，加重肛裂的病情。
3、肛门瘙痒。肛裂发生之后，肛门裂口溃疡面或肛门腺体会分泌出一些脓液，这些脓液刺激肛门皮肤之后便会使患者感觉肛门部位十分瘙痒和潮湿。
4、出血.肛裂患者的出血量不及痔疮多，一般只是在粪便上沾有血丝，或在用手纸擦拭时发现有血。肛裂的出血呈鲜红色，这是因为排便时损伤了肛门皮肤，使其裂开出血。
肛裂怎么调理
1、保持大便通畅。肛裂的治疗方法中的保守疗法，首先是口服缓泻剂或石蜡油，使排便润滑，增加多纤维食物和改变大便习惯，逐步纠正便秘的发生。
2、肛管扩张。常用于急性或慢性肛裂的治疗方法，优点是操作简便，不需要特殊器械，疗效迅速，术后只需每日坐浴即可。方法：局麻后，病人取侧卧位，先以二食指用力扩张肛管，以后逐渐伸入二中指，维持扩张5min。在男性应向前后方向扩张避免手指与坐骨结节接触而影响扩张，女性骨盆宽，不存在此问题。肛管扩张后，可去除肛管括约肌痉挛，故术后能立即止痛。扩张后，肛裂创面扩大并开放，引流通畅，浅表创面能很快愈合。但此法可并发出血、肛周脓肿、痔脱垂及短时间大便失禁，复发率较高是其不足。
3、局部坐浴。这是肛裂的治疗方法中，最实用和最简便的方法。
4、对经久不愈，非手术治疗无效的慢性肛裂的治疗方法，可采用手术治疗方法。肛裂是比较严重的事情，一定要及时小心处理，平时一定要多吃新鲜的蔬菜水果，多喝汤水，保持肠胃有足够的水分。
冬天预防肛裂润肠排毒巧喝汤
冬天是一个十分适合喝汤的季节，但是对于女生来说喝什么样的汤也是非常有讲究的，不仅需要美味，而且最好还具有排毒、养颜、瘦身的功效，所以下面小编就要推荐几款适合小仙女们的汤。
银耳莲子汤
银耳莲子汤有应该是冬季最常见的一种养生汤了，味道也是甜甜的十分受人欢迎，银耳莲子汤的做法也非常简单，银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，撕碎备用。汤锅放清水，将银耳、冰糖、枣子、枸杞放入冷水中，开火加热至煮沸，一定要不断搅锅，防止银耳胶质粘锅，煮开后，关小火熬煮，也要不断搅锅。
川贝蜂蜜雪耳汤
很多人应该都知道蜂蜜具有排毒养颜的功效，而川贝和雪耳对于女生来说也是非常好的食材，川贝、桔梗和桂圆、湘莲子用水洗净，湘莲子去核，抽掉苦心，干雪耳浸泡20分钟，等到完全泡开后，剪掉根蒂，撕成小朵。然后将川贝、桔梗、湘莲子、桂圆肉和雪耳放入炖盅内，倒入600ML的开水炖1小时左右。熬好后待温度将至适宜时放入蜂蜜即可。
蘑菇排毒汤
各种菌类食品也是冬天的最爱，不仅美味营养而且热量低，排毒效果也是非常好的，需要的材料有鸡脾菇2个、蘑菇1包、金菇1包、水适量、盐少许，先将鸡脾菇和蘑菇切成小块，再将鸡脾菇、蘑菇和水放在锅里煮至变色及变软，煮约5分钟後加入金菇，再煮约3分钟后加入盐就可食用。
燕窝蜜枣汤
燕窝是绝佳的美容保健食材，尤其是对于女生来说，长期食用燕窝可以起到很好的排毒养颜效果，红糖适量，将燕窝用清水泡开，除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内，加水适量，煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。此排毒养颜羹有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。