俗话说“十人九痔”，可是长期便秘是诱发或加重痔疮的重要原因之一，而痔疮一旦形成或复发，患者常会因为大便干结导致排便时疼痛、出血等症状而不想或惧怕排便。于是，大便在直肠内停留的时间延长，水分进一步被吸收，大便变得更为干燥，使排便更加痛苦，从而形成恶性循环。因此，让痔疮患者远离便秘的困扰是促进痔疮愈合和防治复发的重要措施。在自然界中有四种植物是痔疮、便秘的“天敌”，只要每天吃一点，痔疮便秘就会消失，有很好的食疗效果。
一、鱼腥草
鱼腥草又称狗贴耳，在农村应用非常广泛，既是野菜又是青草药，农村人喜欢做成一道消暑的凉拌，鲜用或者是晒干可以入要，清热解毒非常好。
老家农村老人会采回来，晒干泡茶喝，能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食，而且据说可以煮水浸泡屁股，治疗痔疮。
二、蒲公英
蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错，对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病治疗效果也是非常不错的。
每天用蒲公英来泡水喝能很好的缓解痔疮出血、肿胀等不适的感觉，并且这种纯天然的绿色食物没有任何副作用，可以长期饮用。
三、无花果
无花果的性质平和，味甘，含有丰富的食物纤维，能够有效的缓解和治疗便秘的症状，食用无花果具有治疗痔疮，润肠通便，食欲不振，消化不良等的多种功效。
每天生食2个鲜无花果，或用10个干果与猪大肠一段，共煮熟食，对痔疮，脱肛，便秘等症状都有着显著的疗效和预防作用。
痔疮的“天敌”，只要每天吃一点，痔疮便秘全消失
四、菠菜
菠菜含有丰富的膳食纤维，可以润滑肠道，是治疗便秘的必不可少的食品。
中方之所以认为是肠道湿热，菠菜对肠道有嗜热作用。如果将黑芝麻混合在一起，效果会更好。痤疮越早被发现与其他疾病一样容易治疗。