柿子是人们生活中经常吃的水果，在秋冬之交的霜降时节正是柿子上市的旺季。柿子非常美味，营养也很好，因此人们很爱吃它。其实柿子不仅美味可口，而且对很多疾病有预防和治疗的作用。柿子味涩、寒，具有散热、健脾、生津的作用。因此，可以调理便秘和大便出血。
吃柿子可调理便秘
和其它水果比较，柿子的营养还是是很丰富的，而且色泽也很好看，吃起来很软，很多汁，非常可口美味，老幼都可食用。
根据中医的分析，柿子味道又甜又涩，是寒性的水果，可以清除内热、除燥养肺、解口渴、健脾胃，并能化解解干燥的粪便，对痔疮疼痛或出血也有缓解作用。它可以当作新鲜水果生吃，也可以加工成柿饼、柿子糕，还可以制成酒、醋。由此得知，柿子不仅有很高的营养价值，而且具药用价值也很高。
因此，气管炎、痔疮、咳嗽、便秘的患者都可以食用柿子进行治疗。用柿叶泡茶也可促进身体代谢，有降压，减少咳嗽、化痰的作用。柿饼和柿饼都可以用来治疗便秘，有止血滑肠的作用。
巧吃柿子才能调理便秘
正常食用柿子是不会便秘的，柿子是寒性的，且富含果胶和维生素，有除热润肠功效，吃柿子能够缓解大便干燥、痔疮疼痛，不但不会引起便秘，柿子中含有丰富的果胶，可以治疗便秘用。
柿子虽益处多，但也不能随意食用，尤其是消化不好的人，一次吃得太多会造成腹痛腹泻，柿子最好饭后吃，这样不会造成便秘。
不正确吃柿子会引发便秘
虽然柿子本身不会让我们便秘，但是吃柿子方法错误是会导致便秘、消化不良的，严重的会产生结石。因为柿子含有一种特殊的物质——鞣酸，它遇到蛋白质会产生很难消化的物体，而且不易排出，因此导致便秘、消化不良、结石，引起腹部疼痛。
医生提醒大家：不可以空腹吃柿子，吃高蛋白的食物也不要同时吃柿子，一次不可以吃太多的柿子，胃不好的人吃柿子要适量，吃柿子一定要剥皮，否则会引起便秘，柿子一天不能吃太多，一般一天吃200克就可以了，这些问题大家应该特别注意。