三药饮调理夏天便秘

夏天便秘主要是出汗量较多、运动量减少、食欲减退等原因引起。平时一定要注意好好调整饮食,注意多喝水,多吃蔬菜、水果和一些粗纤维的食物,同时要注意不要熬夜,保持良好的睡眠。在这里,推荐三药饮调理夏季便秘。

1、黄芪建中饮:功效:益气温阳,养血通便。黄芪、女贞子各20克,桔梗9克,甘草、桂枝各6克,白芍、当归各15克,大枣12枚,生姜3片,饴糖适量。每日一剂,水煎服,连服10天为一疗程,一般服药1~2疗程。

2、滋脾更衣饮:功效:滋养脾阴,润肠通便。炙甘草、黄精各20克,淮小麦60克,白术30克,大枣15克。水煎服,每日早晚各服150毫升。服药期间停用其他中西药。1个月为一疗程。

3、通便四物饮:功效:滋阴润燥,增液生津。生白术40克,肉苁蓉、生地黄各20克,炒枳壳10克,水煎取液。早晚分服,每日一剂,5剂为一疗程,大便正常后再服一疗程以巩固疗效。

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