便秘会引发痔疮造成恶性循环!

便秘是我们生活中特别常见的一种症状,而且男女老少均有可能会患上此病。那么究竟便秘会引发痔疮吗?这个问题是现在很多人都很重视。

便秘会引发痔疮吗?回答会肯定的!

直肠内的干燥粪便,不仅对人体健康有害,而且对直肠和肛门部的血液循环甚为不利。尤其当这些干燥的粪便经肛门排出时,由于承受较强的挤压力往往会使肛门部的血管扩张、血流瘀滞。有的甚至会造成肛门裂伤而引起出血等。

由于排便时间过长,排便更加费力,可使腹压增高,肛门直肠部充血,痔静脉曲张,久之则会使痔静脉内压力上升,痔静脉曲张、扩大而产生痔疮。如果本来就有痔疮的,则由于腹压的长期上升,会破坏肛垫的支持结构,肛门血管垫失去支持而下移,从而更进一步加重痔疮,引起痔核的脱出和内痔嵌顿等。

干燥的粪便在经过肛门的时候,会擦伤痔核粘膜导致痔疮出血。干燥而坚硬的粪便如果擦伤肛门皮肤,引起肛门的感染水肿和纤维结缔组织的增生,导致炎症性外痔和结缔组织性外痔的发生。干燥的粪便和排便困难以及长时间的怒挣不下,都会导致肛门周围皮肤下细小静脉的破裂,从而形成血栓性外痔。由于病人畏惧排便时引起的肛门疼痛与出血而久忍大便,既加重了便秘,又造成排便习惯的紊乱,加重了排便困难症状。

那么,怎样快速解决便秘问题?

专家指出,合理饮食是预防便秘、痔疮的重要手段

1.早上起来喝杯温开水,可以湿润渴了一晚上的肠道。

2.三餐按时进食,量要适量,不要暴食但也不能吃太少。

3.生冷的东西要少吃,苹果也要在开水中温一下。

  4.避免摄入过度浓稠的汤水,不吃烧烤,没吃过的尽量少吃、不要吃霉变的东西,也不要吃腌制品。

  5.多吃蔬菜、水果,肉制品摄入过多,患肠癌的风险也会增大。6.注意食品安全,避免摄入化学食品或各种添加剂。

 6、多做“提肛运动”帮你防治痔疮做法:有意识的收缩肛门,有规律地做30-40次,这样可以锻炼肛门括约肌,帮助血液循环,防止痔疮发生,可以每天坚持早晚各做一次。 

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