对于遗传性的便秘来说，其实女性的得病几率要大于男性，尤其对这种便秘的因素来说，它的原因有很多种，而且根据不同的种类，每种种类有不同的解决方法，这需要在不断探索中去寻找，当然也并不是每一种话都对每一个人起作用，治疗遗传性的便秘需要具有针对性的治疗方法 。

1、首先第一个就是家族遗传的一些陋习，比如如果家族遗传那些坏的习惯，比如家中的长辈经常会出现一些喜欢吃干食，不喜欢喝水，这种习惯是非常不好，他会在长期的工作中，形成一个恶性循环，从而去遗传给下一代。

2、第二种是不运动，有些人天生是不喜欢运动的，但是阅读有许多的好处，它会给人体带来许多的益处，在这一方面，许多人都不知道！而且特别懒的人，他们不喜欢运动，就会导致身体的许多疾病，尤其是运动，它可以促进肠道蠕动减少便秘。

3、很多时候，睡眠也是一个非常重要的因素，对于便秘的患者来说，尤其是遗传性的便秘，一定要每天保持充足的睡眠，在睡眠环境中可以让，脏器得到一个很好的休息，尤其是肠胃的蠕动会增强，在睡前喝一杯牛奶是非常重要的。

在平时生活中一定要注意，养胃非常的重要，千万不要因为一时的食欲而导致暴饮暴食，暴饮暴食的后果就是大量的食物在肠道中积存，会增加肠胃的压力，从而导致便秘。