环跳穴可以对于局部相关的痔疮、痛经、白带有治疗效果、尤其对于便秘有着特殊的疗效。
原理：环跳穴好比弓箭的弓弦中部，其发功威力很大，用两手空握拳随便叩打环跳穴，起到一石激起千层浪的效率，随着空拳叩打环跳穴，循经感传上至胆囊，使胆囊源源不断地激发胆汁供应胃部消化的需要，消化好了，肠胃的食物才会顺利的往下蠕动，直至由大肠排出体外。
其次，我们现在身体活动量越来越少，尤其是臀部的活动量越来越少，不如骑自行车的年代有利于臀部活动，那个年代很少有便秘的患者出现，现在活动臀部少了怎没办？只好被动的经常用空拳叩打臀部，来弥补这个缺陷。
因其臀部内部直接包含直肠肛门，尿道会阴，叩打臀部，直接起到健全上述部位的生理功能，有的可能说环跳穴不好定位，不好找，这不要紧，您就在自己的臀部大面积的随便叩打就可以了。