所谓气秘，是指由于气机郁滞，通降失职，使糟粕内停，不能下行所致的便秘。

    气秘多发于忧愁、思虑过度、情志不畅或久坐少动的人。气秘的病人除了排便困难，还有脾气急躁、口苦、嗳气、经常腹胀，胸胁胀满等症状。治疗这种便秘，一般选阳陵泉和支沟这两个穴，还可以加上上巨虚穴。

    每次艾灸保持15-20分钟即可，老人或小孩可以适度减少时间，艾灸治疗便秘效