春暖花开，万物复苏。春天是一个美丽的季节，也是一个令人“纠结”的季节，因为它是各种疾病的高发期，肛肠疾病就是其中之一。
坏习惯易引发肛肠病
“每年春节过后，我们肛肠科门诊的患者就会暴增，这一方面是因为春季是万物兴发的时候，经过之前冬季的潜伏和积累，人体内积存下来的废物开始蠢蠢欲动，各种易致肠道疾病的细菌、微生物也随之增加、活跃，很容易侵犯人体，导致肠道多种疾病发生。另一方面，春节期间暴饮暴食、作息不规律且在家久坐，也是肛肠疾病多发的原因。痔疮、肛周脓肿、肛裂、肛门湿疹、结肠炎等都是春季高发的肛肠疾病。
1、习惯久坐不起，憋便憋尿的人。会让肠道排便反应迟缓，排便无力，身体里的垃圾废物形成毒素，无法排出体外，痔疮、便秘和肛裂就很容易找上身。
2、喜好辛辣，烟酒不离的人。辣椒和烟酒很容易刺激肛门部充血水肿，引起便血、疼痛等症状，并演变成痔疮、肛周脓肿、肛裂等疾病。
3、久拖不治，“自我诊疗”的人。有些患者因为“爱面子”，面对疼痛，要么不及时治疗，要么不明病因就胡乱用药，不但病不会好，还会更严重，临床上很多直肠癌患者早期就曾被误以为是痔疮而耽误了治疗。
4、作息不规律，喜欢熬夜的人。熬夜容易导致体质新陈代谢紊乱，排毒功能也会受到影响，是导致痔疮的重要原因之
专家支招
憋便的坏处很多，一方面降低排便感受器官的敏感度，导致排便反射不能完成，造成便秘，而便秘导致排便时进一步刺激扩张原本的裂口；另一方面憋便还影响了括约肌功能，会造成内括约肌痉挛，导致排便时剧烈疼痛。因此，想要避免恶性循环的话，得从保证大便通畅，避免肛裂开始做起。
避免大便异常 。肛管不会无缘无故就开裂，多数肛裂都是因为外力的冲击或摩擦。如果粪便过粗过硬，这个时候肛门适应性正好又差，结果就会摩擦出“火花”而使肛管裂开。此外，有研究发现，不仅是便秘，腹泻也会产生肛裂。
值得注意的是，肛裂的发生是在长期的、多种病因积累的基础上造成的，这些因素包括肛管皮肤弹性的降低、血液供应障碍、前后壁易于损伤、内括约肌适应性降低、肛损伤等。因此，合理调整饮食和排便习惯，对于改善肛裂很有好处。当然，如果肛裂持续一周以上的话，还是需要到正规的肛肠医院就诊比较好，这样可以避免急性肛裂转变成陈旧性肛裂，导致治疗起来更麻烦。