便秘令人痛苦和烦恼的事情。专家指出，便秘由7大因素产生，建议人们在日常生活中加以注意和防范。
1.自发性：不是器官性的疾病，而是大肠迟钝、急躁性大肠功能异常，以及排便出口阻塞所致。
2.内分泌性：如怀孕时内分泌异常，或是有女性生殖系统疾病者。
3.神经性：例如糖尿病引发的周边神经病变、中风、长期服用利便剂等。
4.肠道性：例如肠扭结、狭窄、术后沾连、发炎、缺血、甚至严重痔疮、溃疡等。
5.心理性：焦虑、抑郁、适应不良等情绪病患者。
6.排便习惯不良：很多患者习惯在排便的同时做其他事情，这样很容易分散精力，且排便的时间也过长，不利于排便反射的连续进行从而慢慢引发便秘。
7.药物性便秘：服用了一些影响肠蠕动的药物也会引起便秘，如抗抑郁、抗胆碱类的。长期服用泻剂，一旦停药也会引起便秘。