薯枣汤治老年便秘

    【用料】红薯200克 ，大枣50克 ，蜂蜜25克 。　　

    【制作法】先将红薯去皮切碎，放入大枣，加水500毫升，武火煎至约300毫升时加入蜂蜜，再用文火煎5～l0分钟，待冷却后即可服用。每日1剂，分早晚2次空腹服用，连汤带渣服完，一般服3～5天可见效。　　    【功效】红薯内含大量淀粉及葡萄糖等，具有和胃、润肠、通便之功；大枣健脾和胃，养心安神；蜂蜜润燥滑肠。三味合用有滋脾和胃，润肠通便之功效。老年人由于肾气不足，故多有脾肾阴虚，阴液亏损，津液虚少，採用此方治疗老年人习惯性便秘，会有显著效果。