便秘腹泻是生活中经常遇到的不适。尤其是小孩，肠胃功能比较弱，肠道蠕动较成人慢一些。那么，对于小儿便秘腹泻，可采用中医推拿方法缓解——推七节骨。
取穴：七节骨，命门穴（第二腰椎下凹陷处）至尾椎骨端成一条直线。
具体方法：推七节骨有推上下之分，患儿俯卧位，推拿者以拇指罗纹面桡侧或食指、中指罗纹面着力，自下向上做直推法100次，称推上七节骨，可温阳止泻；若自上而下做直推法100次，称推下七节骨，能泻热通便。
推上七节骨可温阳止泻，推下七节骨则泻热通便。推上七节骨多用于治疗虚寒腹泻或久痢等病症，临床上与按揉百会、揉肾俞、揉气海、揉丹田等相配合，还可用于治疗气虚下陷导致的遗尿、脱肛等病症。
推上七节骨与推下七节骨作用效果相反，推下七节骨可泻下焦肠道积热，多用于治疗肠热便秘或痢疾等病症。