便秘很不舒服， 肚子胀胀的， 严重的时候，坐卧不宁。 很多人都体会过这样的痛苦， 小肚子胀到有些痛了，还是排便困难。 便秘和人胖人瘦没关系， 和年龄大小也没关系。 大多数人的便秘没有任何规律，随时都有可能出现腹痛， 胀气， 打嗝， 口臭。经常便秘的人脸上还总是长痘痘，肤色就更别提了，难看！
便秘在中医的理论里，是比较复杂的一件事， 宋代中医典籍《济生方》中把便秘分为五种：风秘，气秘，湿秘，寒秘，热秘。对便秘的直接原因是这样描述的：“ 摄养乖理，三焦气涩，运掉不行，于是乎壅结于肠胃之间，遂成五秘之患。”
西医对便秘的理解就简单了， 认为是神经传导不畅或肌肉功能不足的结果。
基于这样的理解， 解决便秘的方法，中医和西医完全不一样。西医的办法最快，最简单， 就是吃泻药，短平快。大便困难的时候，一颗泻药吃下去， 立竿见影。一颗不行的时候， 再多吃一颗。还是不行怎么办？又多吃一颗。 如果吃了一大把泻药下去还是不行怎么办？再换另外一种泻药试试。美国联邦统计局的资料显示， 2015年全年， 10种最常用的泻药在美国的销售总额高达5亿7千7百万美元！一颗泻药， 只有区区几毛钱， 单单是在美国， 用量之大，可见一斑，多少人便秘， 可想而知。
中医治疗便秘， 就比较麻烦一点， 针灸，推拿，气功，中药，不一而足。张仲景的《伤寒杂病论》里面就记载着用白术治疗便秘，用猪胆汁灌肠治疗便秘；《神农本草经》中提出便秘的治疗方法是“以泻为补”。 几乎每一位中医在治疗便秘的时候方法都不一样。
为什么这么多泻药，这么多治疗方法， 人们还是便秘？ 中医也好，西医也好，治疗便秘都是从器官层面上解决问题。 便秘本身实际上是细胞老化的外在表现之一。 老化到一定程度才会表现出便秘。 换句话说， 如果你出现了便秘的情况，实际上，你的细胞已经反映出了老化的迹象，这样的老化迹象不止局限于便秘，还反映在其他器官上面，比如皮肤质量差， 长痘痘， 口臭， 长色斑， 脱发，失眠， 水肿， 痛风，等等等等。
导致细胞老化的根本原因，是人体内部消化系统的固体毒素和体液中的液体毒素常年沉积。这样的沉积， 从每一个人出生的第一天就开始了， 只要我们活着，这样的沉积过程就一直会持续下去。要真正地解决便秘的困扰，就要从细胞层面上去改善人体内部的细胞生长环境。最重要的一项， 是拉法尔水疗低密度排毒。 人体消化系统肠道中积聚的食物残渣，连同新陈代谢产生的代谢废料，从大肠开始逐步高密度沉积， 随着时间的推移， 沉积在大肠的固体毒素逐渐在体液中被液体化，产生高密度高浓度的强酸性液体毒素，这是造成人体细胞组织老化的根本原因。 拉法尔水疗低密度排毒解决便秘，不是短平快的泻药，而是从根本上恢复人体的细胞活力， 这是长久解决便秘的最好的方法。
黄太太自从生了孩子之后就便秘， 至今已经37年了。为了治疗便秘，黄太太几乎能想到的办法都用到了， 泻药吃到大肠内壁发黑的程度， 中医的各种方法都用过， 改善有限。 她采用拉法尔水疗低密度排毒， 经过一段时间的认真护理， 配合拉法尔酸碱平衡和拉法尔物理平衡， 黄太太终于不用再吃泻药了。 皮肤上的色斑也淡了很多， 睡眠质量显着提高。