春暖花开鸟语花香时节，许多人遭遇着口臭的烦恼，不敢在众人面前说话。口臭并不是一种病，而仅仅是某些病症在人体内的症状之一，容易发生在有老胃病或者身体免疫力低下的人群身上，所以应该早发现早调理，不要觉得口臭不疼不痒的，不加以重视等拖到严重的病了才去治疗，这是非常不可取的。
口臭原因
口臭表现在口腔，但根源往往不限于口腔，深层原因在于机体气血郁滞不通，时间久了腐化变质而产生难闻的气味。理想状态下，气血应该运行条达，但若种种原因运行受阻，就失去了原本的营养作用，变成代谢废物，就是中医常说的“痰湿”。其性质类似于污水，污浊而产生臭味。
口臭主要分为两大类，一种是因为口腔内有毛病引起的，另外一种是因为身体内部器官有问题，引起的口臭，口臭有的人可能在短时间内就能恢复口气清新，有的人可能会持续许多年。
祛除口臭
祛除口臭应该因人而异，因情况而异，而不能一概而论，而且想要完全战胜口臭，让它不再复发是需要一个长期的过程，需要持之以恒，就相当于一种慢性病一样，稍不注意还有可能复发，最主要的是找出引起口臭的原因，看是因为口腔内有坏牙或者是什么口腔疾病引起的，还是由于便秘或者胃部一些病变引起的，或者是扁桃体以及耳鼻喉哪里有病变引起的，然后根据实际情况用药治疗，否则口臭会越来越严重。
再是，祛除臭味自然靠香味，臭味代表郁滞的气机，香味代表调畅的气机，治疗口臭，本质就是以畅通来打破。
祛臭方子
在此推荐一个用香味辛温疏散、调理气机的方子
1、取葛根30克、白芷12克、藿香1克、木香10克、公丁香6克，用冷水煎汤，每日1剂，多次漱口。
2、方中，藿香归脾、胃、肺经，能芳香化浊、和中止呕、发表解暑，常用于湿浊中阻、脘痞呕吐、腹痛吐泻、鼻渊头痛。我们常用的藿香正气水就有这味药，用来治疗寒湿之邪导致的呕吐泄泻，因为辛温芳香之性能温化寒湿，恢复脾的运化功能，脾能健运则湿浊无法形成。木香能够行气止痛、健脾消食，用于胸脘胀痛、泻痢后重、食积不消、不思饮食。它的特点是作用范围广泛，《本草汇言》记载它是“治气之总药，和胃气、通心气、降肺气、疏肝气、快脾气、暖肾气、消积气、温寒气、顺逆气、达表气、通里气，管统一身上下内外诸气，独推其功”。它能通达上、中、下三焦之气，使得整体气机运行通畅。
3、丁香是家庭常用的调味料，有香味的同时，它的药性下行，使浊气不上逆而泛于口，因此有降浊作用。白芷味辛性温，能够祛风湿、活血排脓、生肌止痛，用于头痛、牙痛、鼻渊、皮肤瘙痒等病症。它是一味入胃经的药物，胃与口腔相连，胃中浊气很容易返到口腔而表现为口臭，因此白芷的芳香入胃很有针对性。白芷还有与上面三味药不同之处，就是它质地润泽，《本草经百种录》记载：“白芷极香，能驱风燥湿，其质又极滑润，能和利血脉，而不枯耗，用之则有利无害者也”。前面几味药辛温发散，仅有白芷润泽还不够，难免有伤阴而上火的弊病，因此还要配伍葛根这味甘寒滋养胃阴的药物，使得整个方子寒热搭配、润燥相和。
注意，口腔及牙龈有破损者待药液冷却后再漱口，口腔溃疡者不宜用。除了服药，平时还要注意适当运动，避免过食肥甘油腻，从根本上避免湿浊之气产生。
注意清洁
要想治疗口臭，保持口腔清洁卫生这是最重要的，要保证口腔内部没有任何食物残渣残留，经常刷牙，清新口气，这个是治疗口臭最基础的要求了。每天出门回家经常刷牙，多用漱口水，仔仔细细清洁牙齿，舌苔和口腔。
健康饮食
有口臭的人要戒烟戒酒，同时不吃或者少吃辛辣刺激性味道的食物，可以多喝水，多食香蕉，避免便秘，预防和改善口臭的发生。而且在治疗口臭期间最好不要进行节食减肥，正常进食，只要稍微清淡一点就可以了。
心理调节
口臭因为不同于其他的病症，在身体表面可能看不出来，患了口臭，只要你与人接触，聊天，就会被别人发现，而且口臭严重的人可能别人无法忍受，会表现出来厌恶，反感等情绪，这就为口臭患者心理造成巨大的压力，随时随地感觉被嫌弃，不受待见，也不敢与人说话，甚至有的可能会延误治疗加重病情，遇到这种情况一定要积极乐观，放松心态，努力做出改变，积极配合治疗，只有自己才能帮助自己。
