“三伏灸”是以中医理论指导，根据“冬病夏治”的原理，在每年“三伏天”，用特殊药物在特定的穴位经络上，进行贴敷灸治的一种方法。

为什么要做“三伏灸”

身体虚(先天、后天)→ 体寒 → 湿气 → 凝 → 瘀 → 堵 → 生病。

那么堵是堵哪儿? 是堵在经络上。三伏天，不仅是外在气候阳气最盛的季节，也是人体自身阳气最旺的时候，这时做艾灸，就是利用“天之阳、地之阳(艾灸)、人之阳”三重合力，固本扶正，祛除一切寒湿，打通瘀阻经络。

用好加长版“三伏天”

今年6月21日，“夏至”节气，决定着当年“三伏天”的长度。今年夏至到立秋有5个庚日，因此今年的中伏是20天。因此，今年的三伏天将持续40天。具体来说，今年的三伏天于7月17日开始入伏，7月27日进入中伏，8月16日进入末伏，8月26日出伏。

“三伏灸”根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的理论，利用“三伏天”炎热气候，敷以辛温、通经、走窜、逐痰、平喘等作用的药物，以达到温经散寒、补虚助阳、补脾益肺的功效，还能进一步促进气血运行，提高人体免疫力。

进入炎夏以来，不少医院都贴出公告，提醒市民可以进行“三伏灸”的预约。在不少市民了解到“三伏灸”可以“冬病夏治”后，也积极响应。每当这个时候，许多医院的中医科、针灸科里常常是门庭若市。

“三伏灸”适应症人群

“三伏灸”并非人人合适，“三伏灸”适应症人群是体虚易感冒者，患过敏性鼻炎、支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿等病症者可以做“三伏灸”；小儿厌食、消化不良、慢性胃炎、慢性肠炎、长期腹泻、便秘等病症者也可以做“三伏灸”；此外，虚寒体质、风湿性关节炎、肩周炎、膝关节炎、颈椎病、腰椎病等病症者，及长期痛经、月经失调、带下病、产后怕风、头痛等病症者也适合做“三伏灸”。

“三伏灸”注意事项

“三伏灸”并不是所有人都适合做。‘三伏灸’对80岁以上老人，2岁以下幼儿，孕妇、哺乳期，肿瘤、结核、发热病人禁用；急性支气管扩张、急性咽炎、血液病，严重心肺疾病，严重糖尿病患者也不适宜；阴性内热、湿热体质，背部广泛感染炎症、皮肤病患者也不适合做。

“三伏灸”贴药前后禁忌

“三伏灸”治疗当天，女士应穿开衫，至少1人陪同，治疗前沐浴，治疗后24小时内不宜沐浴，现场按当初预约先后排队，治疗全程约20-40分钟。

通常情况下，在“三伏灸”治疗时，成人需敷贴2至6小时，儿童需敷贴1至2小时。在此期间，如出现皮肤刺痒、灼热、疼痛等不适可提前揭下药物，应避免剧烈运动以免汗出致药物脱落；取下药膏后禁止抓挠，不宜擅自涂抹药膏，一般可自行痊愈。

“三伏灸”为发泡灸，如局部出现潮红或簇状小水泡属正常现象，应避免手抓，以免感染，可用烧伤膏、龙胆紫外涂。如水泡较大，应避免皮肤破损并及时到医院处理。

三伏灸发泡后背部可能遗留疤痕，影响美观，请慎重选择。

在“三伏灸”贴敷期间，饮食以清淡为宜，忌油腻、生冷、辛辣、发性等食物，以免影响疗效。