运法是推拿手法中常见的一种，用指端桡侧（外侧）在一定穴位上做弧形或环形移动手法，肘关节屈身自然。
运法操作时宜轻不宜重，宜缓不宜急。
运法也是小儿推拿手法中最常用的一种。其中，“运水入土”、“运土入水”是治疗小儿便秘、腹泻的常用手法，且效果明显，操作简单。
【运水入土】：从小拇指尖端——小鱼际——掌根——大鱼际——大拇指尖端。
治疗：小儿便秘、大便干结等。
【运土入水】：从大拇指尖端——大鱼际——掌根——小鱼际——小拇指尖端。
治疗：腹泻、大便不成型等。
每天80~120次，左手效果更佳。但注意顺序千万不要搞反了。
其实一些常见的小儿疾病不需要吃药去医院的，只要妈妈细心，做好预防保健工作，宝宝就会健康成长的！