新手爸妈要学会解决小孩便秘问题

    随着社会的发展,小宝宝是人们重点的关注对象。小孩子的便秘问题也越来越严重,其实便秘是儿童最常见的一种病症。看着小孩们便秘的情况,妈妈们都很难受。宝宝便秘一定要引起足够重视,主要是指排便次数的减少。如果孩子们的便秘情况没有得到正确的处理方式,就会对孩子的成长带来一系类的问题。所以现在小孩便秘怎么办?我们该如何解决小孩便秘这个问题? 

  1、调整宝宝的饮食。
  如果是母乳喂养,母乳量不足所致的便秘,常有体重不增,食后啼哭等。对于这种便秘,只要增加乳量,便秘的症状随即缓解。
  人工喂养的婴儿更易发生便秘,因此要注意奶粉冲调的方法和比例,两次喂奶之间要给宝宝喝一些水,如果天气热流汗比较多,要额外增加喂水量。对于4-5个月以上的婴儿,可适当增加辅食,最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥内同煮,做成各种美味的菜粥给宝宝吃。
  2、训练排便的习惯不容忽视。
  婴儿从3—4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快,常会出现便意,故一般宜选择在进食后让孩子排便,建立起大便的条件反射,就能起到事半功倍的效果。
  3、按摩腹部和肛门口。
  妈妈可以经常帮宝宝做一下腹部的按摩,可以促进消化和肠道蠕动。适当地按摩宝宝肛门口,能引起生理反射,促进宝宝排便。
  4、开塞露通便。
  婴儿便秘经以上方法处理仍不见效,可以采用开塞露通便。使用时要注意,开塞露注入肛门内以后,父母应用手将两侧臀部夹紧,让开塞露液体在肠子里保留一会儿,再让孩子排便,效果很好,但此方法不宜常用。
  5、切忌滥用药物治疗。
  可以吃益生菌调节肠道菌群,改善便秘。清热解毒,润肠通便的中药可以适当应用。
药物应在医生指导下应用。尤其注意切忌滥用导泻药,常服这类药,会使肠壁活动依赖于药物,导致功能失调便秘反而更加严重。
  6、晨起饮水法:儿童起床启喝一杯温白开水,一般在早饭前后就可排便,长期坚持可防止及治疗便秘。
  7、饮食疗法:在饮水法基础上加用饮食疗法效果更好。食物中,香蕉、香油、蜂蜜均为较好的缓泻食品,对习惯性便秘儿童尤其有效。
  8、药物疗法:儿童便秘一般不用泻药。学龄前及学龄儿童便秘可适当选用儿童牛黄散、导赤丸或槐角地黄丸等中成药物治疗。
  9、要把宝宝中饭、晚饭中的蔬菜量加上去。很多宝宝不爱吃菜,我们只能选择一些宝宝能够吃的蔬菜去给他吃。特别是像一些白萝卜、韭菜、芹菜这些含纤维素比较多的蔬菜对于缓解便秘有好处。在主食中适当给宝宝吃一些粗粮,如玉米、燕麦。
  10、多给宝宝喂水,多吃水果,可以给宝宝吃些香蕉泥,短期内可以发挥润肠通便的作用。
  11、可以给宝宝按摩腹部,每天定时在孩子肚脐周围按顺时针方向,用手掌轻轻按摩,可以刺激肠的蠕动,帮助宝宝顺利排便。
  12、如果宝宝实在太长时间便秘,可在医生的指导下服用一些药物进行调理,口服益生菌能改善便秘,帮助消化。 

  小孩子喝奶粉是比较容易上火便秘的,所以妈妈们在选奶粉的时候一定要注意。这个时候我就比较推荐妈妈们选金领冠奶粉。金领冠以"中国宝宝营养研究"为研发平台,汲取16年中国宝宝营养研究精华,研究发现含α-乳清蛋白和β-酪蛋白的婴儿配方奶粉及其制备方法荣获中国发明专利,授予第十六届"中国专利优秀奖"。不仅非常适合宝宝们的身体成长,也能很好的解决小孩子便秘的情况。

  虽然小孩子的便秘问题很多,但只要妈妈们掌握正确的办法。就能很快的为孩子解决问题,在孩子的成长过程中,需要父母亲全身的呵护和照料。同时也希望我上面的意见能够对父母们有点帮助。

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