芒种”也称为“忙着种”，是农民播种、下地最为繁忙的时机。进入芒种，天气逐渐炎热，雨水陆续增多，湿度也日益增大。在潮湿闷热的天气里，人体容易受到湿热的侵袭，往往感到四肢困倦、精神不振。传统中医学认为，要想避免以上症状，可以尝试芒种艾灸。那么，芒种艾灸应该灸哪些穴位。
健脾祛湿是关键
一般来说，季节交替阴阳变化的时候，老年人、久病者、体弱多病者病情容易加重或诱发新病。夏天人们的毛孔都开放，这个时候开展冬病夏治能起到很好的效果。节气灸疗法就是选择在节气当天根据疾病性质及自身体质的阴阳寒热倾向，在相应的主要穴位分别进行艾灸，以达到防病调病、强身健体的保健作用，芒种就是灸调消化性疾病的最佳时机。芒种没过完，就会进入农历5月，又叫“皋月”，皋就是湿气，从进入农历5月开始，湿气开始蒸腾，闷热也由此开始。
气机宣畅有重点
芒种是艾灸的好时节，此时艾灸可使气机宣畅、助阳祛寒、补心健脾、增强机体免疫力，让人安度盛夏，健康一季。芒种节气应灸风门穴、大椎穴、天枢穴、中脘穴、足三里和肺俞穴。
风门穴。风门穴位于背部，从朝向大椎下的第2个凹洼第2胸椎与第3胸椎间的中心，左右各2厘米左右之处或以第二胸椎棘突下，旁开1.5寸。此两处就是风门穴。风门穴主治伤风咳嗽，头痛发热，胸背彻痛，项强，痈疽发背等。
大椎穴。大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中。有腰背筋膜，棘上韧带及棘间韧带；有第1肋间后动、静脉背侧支及棘突间静脉丛；布有第8颈神经后支。大椎穴清热解表、截虐止痫。主治颈项强直，角弓反张，肩颈疼痛，肺胀胁满，咳嗽喘急；疟疾，风疹，癫狂，小儿惊风，黄疸。颈肩部肌肉痉挛，落枕，感冒等。
天枢穴。天枢穴位于人体中腹部，肚脐向左右三指宽处。现代常用于治疗急慢性胃炎、急慢性肠炎、阑尾炎、肠麻痹、细菌性痢疾、消化不良。
中脘穴。中脘穴位于人体的上腹部，前正中线上。取穴时，可采用仰卧的姿势，胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。中脘穴主治消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸等，此外对一般胃病、食欲不振、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱也很有效。
足三里。足三里位于小腿前外侧，外膝眼下3寸，距胫骨前缘1横指（中指）。足三里是一个强壮身心的大穴，灸足三里，有理脾胃、调气血、主消化、补虚弱之功效，传统中医认为，按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。
肺俞穴。肺俞穴位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。肺俞穴是治疗肺脏疾病的要穴，除可用于治疗颈肩疼痛等局部病证外，还善于治疗肺系疾患如感冒、咳嗽、气喘等。
固脱散结抓时机
温经散寒。灸法最大的特点是治疗过程中可以生热，具有温经散寒的作用，对外感风寒湿邪、素体阳虚等因素导致的疾病效果明显。临床上，骨关节病，风湿、类风湿、胃寒、腹泻等用艾灸的治疗效果很好。
回阳固脱。阳气是人的重要精微物质，阳衰则阴盛，而灸法能够祛除阴寒，振奋阳气，适合身体虚弱、阳气衰微的患者。气除有温煦的作用外，还有固摄的功能，气不足可出现脏器下垂之症，灸法对本类症也有很好疗效，如子宫下垂、胃下垂、肛门脱垂、大气下陷等。
化瘀散结。瘀指的是瘀滞，包括气瘀、血瘀、痰瘀等，影响经络的运行。灸法能起到化瘀散结，疏通经络的作用。