导读：给孩子推拿时，手法要轻快柔和，平稳着实，注意宝宝的保暖更要注意安全。
小儿肠胃功能不完善，饮食上稍有不慎，就可能引起便秘，看着孩子痛苦的样子，宝爸宝妈们也是煎熬无比。
河南省中医院推拿科医师王阳明说，判断小儿是否便秘有三大要素：
1.小儿大便干结；2.大便费时很久，拉的不顺畅；3.一周小于三次。这三个要素不需要都具备，有一个或两个就可以称之为便秘。但对于排便频率这点需要辨证来看，如果孩子排便顺畅，大便不干，但每周定期只排两次，也不能算便秘。
王明阳说，从中医来讲，便秘的类型分实秘和虚秘。实秘的主要表现有：大便干硬、恶臭，酸臭、舌苔黄厚、手足心发烫、黄眼屎；虚秘的主要表现有：大便腥臭或无味、面色黄、口唇色淡、睡眠不安、流口水、易惊吓。
小儿便秘可通过如下常见穴位的推拿进行改善。
实秘的宝宝，清大肠，退六腑，运水入土，搓四横纹，推下七节骨。
虚秘的宝宝，清补脾，揉二马，运水入土，清补大肠；给孩子推拿时，家长手法要轻快柔和，平稳着实，注意宝宝的保暖和安全。
王明阳提醒家长：当孩子经常便秘、通过饮食和生活习惯调整、自行推拿治疗又不能很好改善时，一定要及时到医院检查，明确病因后对症治疗，以免贻误病情影响治疗。