业内资讯

  • 吃三七养生需要巧搭配

    吃三七养生需要巧搭配

         三七是我们生活中经常见到的不经常用“参”称呼的中药也是养生防病的“好参”。三七可用于工作、学习、生活压力大,睡眠质量不好的人群;肥胖症、高血脂人群;应酬多、经常饮酒者;高血压病人,伴有烦躁 ......

    发布时间:2020-04-02
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  •  春季宜呼口臭烦 巧做调理张嘴香

    春季宜呼口臭烦 巧做调理张嘴香

        春暖花开鸟语花香时节,许多人遭遇着口臭的烦恼,不敢在众人面前说话。口臭并不是一种病,而仅仅是某些病症在人体内的症状之一,容易发生在有老胃病或者身体免疫力低下的人群身上,所以应该早发现早调理,不要觉得口 ......

    发布时间:2020-04-01
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  •  女性春困气血虚调理穴位巧喝汤

    女性春困气血虚调理穴位巧喝汤

        人在冬天把阳气收藏在身体里,春天的时候阳气逐渐从里往外走,这是适应外界阳气的开始。当阳气从里往外走的过程中,有一些原本肝脏有病或者肝血不足的人,这个过程就不是很顺,身体里没有足够的气血让阳气往外去走, ......

    发布时间:2020-04-01
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  • 宅家抗疫不宜久卧  及时补气巧做调理

    宅家抗疫不宜久卧 及时补气巧做调理

        常言道起居要顺应天时,“早卧晚起”。老祖宗的养生方法提倡晚起,看似与我们说的早睡早起矛盾,其实不然。这里的“早卧晚起,必待日光”,“晚起”是睡到自然醒的理想状态,睡醒了就要起床,而不是赖床不起。但是在 ......

    发布时间:2020-04-01
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  • 摩腹顺泻逆补调脾胃防便秘

    摩腹顺泻逆补调脾胃防便秘

        摩腹是对腹部进行有规律的特定按摩。腹部是气血生化之所,摩腹既可健脾助运而直接防治脾胃诸疾,又可培补元气,使气血生化机能旺盛,起到预防全身疾病的作用。不少人有疑问,摩腹到底是先顺还是先逆呢,两者有没有区 ......

    发布时间:2020-03-31
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  • 巧用梳子梳手脚 调理脏腑补气血

    巧用梳子梳手脚 调理脏腑补气血

        日常生活中人们知道,用梳子梳头有整洁美容和养生保健作用。但用,少有等的梳子梳手脚同样有较好的养生保健作用。因为人体十二经脉的起始或末端都汇集于手脚,用梳子梳手脚可以按摩手脚心,疏通经脉,调理脏腑阴阳及 ......

    发布时间:2020-03-31
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  • 艾灸防疫情 祛湿抗病毒

    艾灸防疫情 祛湿抗病毒

        新冠病毒传播,水分是重要的帮凶。空气中的“湿”为新冠病毒人与人传播提供条件,体内“湿”气为新冠病毒生存发病提供条件。北京中医药大学第三附属医院针灸肿瘤科黄金昶认为,预防新冠肺炎,要从“湿”下手,环境之 ......

    发布时间:2020-03-30
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  • 居家防疫情 小心颈腰椎

    居家防疫情 小心颈腰椎

        近日,山东省济宁市中医院针灸科、推拿科不断有来电咨询颈腰椎疾病治疗方法。该院针灸推拿科主任医师王乐荣表示,针对当下大众居家隔离防疫情,绝大多数人都少出门、甚至不出门,整天待在家,玩电脑、看手机、看电视 ......

    发布时间:2020-03-30
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  • “宅”家期间如何睡个好觉

    “宅”家期间如何睡个好觉

        今年“世界睡眠日”中国主题为“良好睡眠 健康中国”。拥有优质的睡眠是一件越来越难的事情。这次突如其来的新冠肺炎疫情让许多人不能外出只能“宅”在家里,除了吃就是睡,睡得太多没了精气神,甚至出现焦虑、抑郁 ......

    发布时间:2020-03-30
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  • 春季老年人远离骨质疏松的招数

    春季老年人远离骨质疏松的招数

        日常的生活中,特别是在这个防控疫情的春天,有些老年人,平时没什么毛病,但是总是觉得浑身乏力,干一点家务活就腰酸背痛,但又说不清楚到底是什么地方痛。一检查说是骨质疏松。那么,骨质疏松了怎么办?骨质疏松的 ......

    发布时间:2020-03-29
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  • 经络调理巧美容 科学安全有面子

    经络调理巧美容 科学安全有面子

        各个时代的女性都有她们的美容利器,古代的女性也有,它就是经络美容。号称始祖之书的《黄帝内经》讲:12经脉、365络其血气皆上于面。也就是说:我们体内的12经脉通通上行到面部,通到五官,所以你的面色是否 ......

    发布时间:2020-03-29
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  • 提升阳气有新招 抗击疫情很关键

    提升阳气有新招 抗击疫情很关键

        日常生活中,我们人体各项机能的正常运转都离不开阳气。特别是在这个抵御疫情的春天,如果人的体内阳气过少的话,可能就会容易遭受病毒侵袭,引发各种疾病,对人的身体健康是很不利的。面对疫情大敌,身体里面的阳气 ......

    发布时间:2020-03-27
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  • 抗击疫情艾灸巧用穴提升免疫力

    抗击疫情艾灸巧用穴提升免疫力

        面对新型冠状肺炎的防控,艾灸是提高自身免疫力和防病能力的有效手段之一。◆艾灸好处:一是对预防新冠肺炎有一定作用,二是提高人体免疫力,三是对室内环境有消毒作用。◆艾灸方法:针对新冠肺炎我们主要选择肺俞、 ......

    发布时间:2020-03-27
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  • 针灸拔罐等调理感冒

    针灸拔罐等调理感冒

        感冒是最常见的上呼吸道感染疾患,民间又俗称“伤风”,是由于受风受寒后,呼吸道局部抵抗力下降,而感染病毒或细菌所致。常见表现有头痛、鼻塞、流涕、喷嚏、流泪、恶寒、发热、周身不适或伴有轻微咳嗽等。症状严重 ......

    发布时间:2020-03-26
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  • 桃花养脾通经络 抓紧利用巧美容

    桃花养脾通经络 抓紧利用巧美容

        正是桃花盛开时,人面桃花相映红。桃花北京靓景怡人,还有养生美容用途。桃花中的这些营养物质能扩张血管,疏通脉络,润泽肌肤,改善血液循环,促进皮肤营养和氧供给,使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄,防止黑色素 ......

    发布时间:2020-03-22
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  • 春季主动排毒增强体质抗疫情

    春季主动排毒增强体质抗疫情

        春天空气干燥,空气中漂浮的粉尘、有害气体与金属微粒以及工业废气中的毒性物质较多,这些有毒物质通过呼吸侵入肺泡与支气管,既损害肺脏本身,又从这里潜入血液而“株连”全身。特别是在防控疫情的这个春季,应主动 ......

    发布时间:2020-03-23
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  • 春分时节要巧蹲美体又健身

    春分时节要巧蹲美体又健身

        人体最合适的姿势是蹲着。因为婴儿在母体中都保持着这个姿势,它让我们的身体放松,又能获得安全感。正所谓养生先养脚,脚是人体的根,根出现了问题,那么衰老也就来到了。现代人长时间的久坐不运动,造成血液的回流 ......

    发布时间:2020-03-22
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  • 春分养肝按摩曲泉穴

    春分养肝按摩曲泉穴

        

    发布时间:2020-03-22
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  • 春季宜晨呼  一声吼出健康

    春季宜晨呼 一声吼出健康

        五行上说春是木万物生发,人的气更要动起来,在五声中就是呼。早上起来一声吼,吼出健康和快乐来!有例子为证。春季宜晨呼退休的老徐每天早上起来洗漱完毕,总是一路小跑到城郊开阔地带。他说这时候,天边刚刚亮,水 ......

    发布时间:2020-03-22
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  • 春分养肝按摩曲泉穴

    春分养肝按摩曲泉穴

        曲泉穴,为足厥阴肝经腧穴,具有滋阴养肝、通络止眩之效。人体五脏中,春季为肝当令,肝主生发,与春季万物向荣相应。曲泉为肝经合穴,具有水的特性。中医五行学说认为水能生木,故其能滋养肝木,为肝脏提供气血,保 ......

    发布时间:2020-03-22
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