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常言道：心静自然凉。就是说日常生活中要保持心态的平和，消除烦躁不安、过度紧张等不良情绪。不良的情绪需 […]
香椿属于健康食品，民间自古就流传“食用香椿，不染杂病”的说法，根、皮、叶、花和果实均可入药。每年春季 […]
气血是人体生存必须的物质，而经络则负责运输气血，且贯通全身，但经络受到堵塞，身体的某些器官就会得不到 […]
春分节气平分了昼夜、寒暑，此时也要注重保持人体内的阴阳平衡状态。首先应区分体质预防因引发的疾病；同时 […]
春季是一个适宜养生的好时机，很多人都选择在这个时机养生，春季养生之道有很多，单穴调理是大好时机。 单 […]
惊蛰是反映春季自然物候现象的一个最重要的节气。此时，久违的雷公开始现身，春雷始鸣，“万物出乎震”：雷 […]
春季到来。初春的小气候，寒冷的冬季已经过去，太阳直射点已经往北半球走，但还没完全回暖。人的情况是，经 […]
雨水气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。雨水节气，万物开始萌动，大地渐渐开始呈现出一派欣欣向 […]
老年性便秘主要分为器质性和功能性两类。器质性便秘是因消化道肿瘤、肠粘连、神经系统疾病等引起的肠道梗阻 […]
推拿按摩能辅助治疗多种疾病，并且能够起到防治疾病的功效。但是，推拿按摩时应该讲究方法保持身心放松等才 […]
