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几千年来，每到一个节气，懂得感受节气变化的古人就会做某些运动，来保持身体的活力。处暑即止暑。也就是说 […]
常言道：夏练三伏。这些俗语都是祖先给我们留下来的知识财产，丰富了我们的生活，教会了我们做人的道理，引 […]
引导术是适合于冬季养生的自然疗法。下面介绍，东晋时期道家《灵剑子》的冬季补肾健脾的导引术，来强体健身 […]
引导术是中医砭、针、灸、药、按跷、导引的六大医术之一，是一种以身心并练，内外兼修，调和气血，防治疾病 […]
马王堆出土的帛画长100厘米，高40厘米，分上下4层，绘有44个各种人物，男、女、老、幼均有，或着衣 […]
便秘主要为大肠传导功能失常，粪便在肠内停留时间过久，水液被吸收，以致便质干燥难解。如常用泻药易造成药 […]
五千年文化的泱泱中国，传承给我们无数瑰宝奇葩，中医气功就是其中一颗璀璨的明珠。正确解读气功与中医的关 […]
