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便秘调理

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夏秋转换练导引 祛除便秘护肛肠

2023年9月12日

夏秋转换便秘高发,在这个时节习练导引,是强身健体养护肛肠调理便秘的大好时机,下面介绍适合这个时节习练 […]

润肺肠防便秘白露养生四要诀
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润肺肠防便秘白露养生四要诀

2023年9月10日

白露之秋,白昼渐短。此时燥邪之气易侵犯人体而耗伤肺之阴精,如果调养不当,人体会出现便秘、咽干、鼻燥、 […]

三药饮调理夏天便秘
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三药饮调理夏天便秘

2023年7月31日

夏天便秘主要是出汗量较多、运动量减少、食欲减退等原因引起。平时一定要注意好好调整饮食,注意多喝水,多 […]

巧刮手指调便秘治痔疮效果好
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巧刮手指调便秘治痔疮效果好

2023年7月1日

便秘、痔疮是生活中不分性别的一种常见疾病,这里介绍有一种刮手指 调便秘治痔疮的方法。用刮痧板,刮刮手 […]

6种改善便秘的家常果蔬
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  • 食疗

6种改善便秘的家常果蔬

2023年5月14日

人们需要在日常生活中保持健康的生活习惯,才有利于人体的新陈代谢和排毒。常言道:药补不如食补”的说法, […]

每天举手30次养胃健脾祛除便秘
  • 便秘调理
  • 导引

每天举手30次养胃健脾祛除便秘

2022年12月6日

脾胃是一对好搭档。 如果把胃比作粮仓,脾就是运输公司。我们吃下去的食物会在胃里初步研磨、消化,之后, […]

秋分时节便秘的辩证调护
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秋分时节便秘的辩证调护

2022年9月27日

常言道:“祛燥则润之”。秋分时节气候也越发干燥,在干燥的气候环境中,人更容易产生咽干、鼻干、皮肤干、 […]

防便秘护胃肠的按摩技巧
  • 便秘调理
  • 按跷

防便秘护胃肠的按摩技巧

2022年9月27日

人的手上有着非常复杂的穴位,平时多按一按这些穴位,就有防治疾病、保持健康的作用。这几个手部按摩的小技 […]

推拿按摩祛除便秘
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  • 按跷

推拿按摩祛除便秘

2022年9月6日

秋燥易高发便秘。特别是在这个疫情防控新常态的秋天,工作和生活规律的变化,心情压抑下很多人会受到便秘困 […]

砭法调理虚实便秘
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  • 砭法

砭法调理虚实便秘

2022年9月6日

砭术疗法不口服、不刺破皮肤、不用介质、可直接在皮肤上操作或隔着棉织物操作,用刮、推、抹、摩、擦、缠、 […]

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润肺肠防便秘白露养生四要诀

擦亮中医药这张亮丽的中华文化名片

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三伏到巧避盛暑抗苦夏

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大雪时节话养生

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