冬季泡脚加白酒活血化瘀效果好

寒冷的冬天,温水泡脚是最简单有效的暖身法,可促进血液循环,改善手脚冰冷。如果在泡脚水中加入白酒,既能活血化瘀,还有其他的养生作用。

冬季,在严寒的影响下,会自发的停止劳作,然后进入一个比较停滞的状态,确实冬季是一个适合休养生息的季节。寒冷抑制了人们的活力,这样的话,身体素质也会渐渐的下降呢,建议大家到了冬天还是要多养养生。其实在养生方面,现代人做得还是不错的,由于日常工作压力大,所以人们会在上班的时候泡点养生茶来喝,夜晚睡觉前,则会煮点养生水来泡脚,以获取更加优质的身体健康状况。泡脚加点白酒的方式,近些年挺流行,很多老年人都非常的热衷在泡脚的时候,往里面滴入适当的白酒。冬季泡脚,往里滴点白酒,坚持1个月,有3大益处!

1、疏通经络

温水泡脚可通经活络,畅通气血。脚底集中着很多血管,两脚靠着静脉周围肌肉的收紧和放松让血液从脚尖流回心脏,因此温水泡脚可改善血液循环。

脚部是支撑人整体的一个身体部位,人们每天都有利用它来走路,所以脚部每天的承重程度与运动量都是很大的,我们很有必要每天泡泡脚,保养保养一下脚部。用白酒泡脚的法子,其实不仅能作用于脚,还能作用于全身。怎么说呢,我们都知道咱们的脚底下是分布着很多的经络的,如果用白酒泡脚,脚部的经络就能够得到刺激,从而更加的通畅。而经络又是一个影响身体气血以及腑脏正常运行的重要部分,所以如果能够通畅经络的话,我们的身体也会更加的健康。

2、杀菌去脚气

冬天虽然气温低,天气寒冷,但也是一个脚气多发的季节呢。因为这个时候,大家更加注重脚部的保暖,穿得厚,不透气,很容易就会出汗且滋生细菌,这样脚气自然就会产生了。一般来说,人得了脚气之后,脚部也会变得瘙痒难忍,非常的难受。大家若是想除脚气、去真菌,也可以利用白酒泡脚来实现。因为白酒中含有不少的酒精成分,而酒精是一种具备很强杀菌作用的物质,细菌除掉了,脚气自然也能有效的缓解。

3、活血化瘀

坚持晚上用白酒来泡脚,除了上面的两个益处之外,还能活血化瘀。因为我们的脚底是分布着很多的穴位的,如果在泡脚的时候,往水中加入一定量的白酒,就能够有效的刺激脚上的穴位,进而加速身体的血液循环,促进新陈代谢,从而有效的将身体的一些毒素、垃圾排出去,使得身体能够处于一个更加优质的状态。

泡脚改善新陈代谢之外,还能刺激神经和毛细血管,抑制大脑皮层,进而达到安神助眠效果。每天晚饭后2小时或睡前1小时泡脚,有安神助眠效果,还能改善睡觉时手脚冰冷引起的久久无法入睡问题。泡脚后,先擦干双脚,如果身体出汗,也要一并擦干。

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