大雪时节足浴三招治便秘

俗话说,人暖足先暖,大雪节气,天气寒冷,是最适合足浴的季节,特别是便秘患者更要抓住时机进行足浴治疗。

足浴生暖

古人认为人有四根即鼻根、乳根、耳根、足根。“鼻为苗窍之根,乳为宗气之根,耳为神机之根,足为精气之根。”可见鼻、耳、乳仅是精气的凝聚点,而足才是精气总的集合点。中医针灸学中足为足三阴之始,足三阳之终,双足分布有60多个穴位与内外环境相通。坚持晚上用热水泡脚,能促进气血运行、舒通全身经络,能够达到平稳血压、促进睡眠、防治感冒、调节内分泌、增强抵抗力的目的。

足浴容器

中药足浴最好用木盆或搪瓷盆,也可以用电足浴盆,不过老人自己用电器要注意安全。足浴时不要用铜、铝等金属盆,因为此类盆中的化学成分不稳定,容易和中药发生化学反应,反而有害健康。

足浴药液

将准备好的中药放入2000毫升水中用武火煎煮40分钟,再用文火煎至1000毫升药液,取汁后倒在盆中,再加热水2000毫升水,浸泡双足,以药液泡过足踝为度。在浸洗的同时进行足部按摩。泡足过程中若药液冷却,应加热后再用。

足浴时间

饭前、饭后30分钟内不宜足浴,尤其是饭后不能立即足浴,以免影响消化。睡前1小时为最佳时间,浴足后不能马上睡觉。足浴一般不超过25分钟,以微微出汗为最佳,不能出大汗,出汗多要立即停止浴足。浴足后10分钟内须饮温开水,以补充体液,利于血液循环。浴足后可以进行轻柔的穴位按摩。

足浴禁忌

妊娠及月经期中的妇女、患有各种严重出血性疾病的人禁浴。

一些急性的传染病、急性的中毒、内外科急重症的患者禁浴。

足部有外伤、水疱、疥疮、发炎、化脓、溃疡、水肿及较重的静脉曲张的患者。尤其是糖尿病患者,浴足要经医生同意。

用好三方治便秘

    方一:冬术30g、山苍术30g、商壳40g、肉苁蓉20g。上药入清水1000ml,浸泡40分钟,煎沸30分钟,去渣。把药液倒进盆内,待药温适宜时,双足浸泡30分钟。每天一回,10日为一个疗程。

    方二:大黄30g、朴硝20g、枳实20g、商壳30g、槟榔皮50g、火麻仁30g、焦三仙30g、四花青皮30g、橘皮30g、天冬50g、槟榔20g。上药入清水1500ml,浸泡40分钟,煎沸30分钟,去渣。把药液倒进盆内,待药温适宜时,双足浸泡30分钟。每天一回,10日为一个疗程。

    方三:元参50g、生地黄20g、火麻仁25g、瓜蒌仁20g、桃仁20g、赤芍30g、商壳15g、川根朴15g、杏仁20g、干姜15g、大黄30g、玄明粉20g、粉甘草10g。上药入清水1500ml,浸泡40分钟,煎沸30分-钟,去渣。把药液倒人盆内,待药温适宜时,双足浸泡3吩钟。每天一回,15日为一个疗程。

    泡脚偏方治便秘,效果不错,但最好坚持一段时间,毕竟中药起效时间较慢,但比西药更安全,所以有便秘困扰的人不妨试试这个泡脚治便秘的偏方。

 

Next Post

看肛肠病前需要知道的事情

周二 12月 12 , 2017
看痔疮、便秘、便血、肛瘘、肛裂等肛肠病,如果患者能与医生高度配合,必然会提高诊疗效果。下面的几条就诊 […]