冬至时节痔疮养护法

冬至是一年之内阳气最为内敛的时候,容易造成人体内热盛;还因为冬季人们饮食过于肥腻,多于进补,导致大肠湿热,从而引发痔疮发作,下面介绍在这个时节痔疮的养生护理注意事项。

气虚体质:气虚体质和阳虚体质比较相近,从性质上来说,都属于阴性体质,属于虚性体质。阳虚体质以热量不够,阳气虚,缺乏温煦,畏寒怕冷为主。气虚体质也有阳虚体质的这些倾向,但它最主要是反映在脏腑功能的低下。气虚体质的人相对五脏俩说,他肺脏功能和脾脏功能弱一点。

中药地龙粉  偏方治痔疮

制法做法:

1、 地龙6克,研成粉末,分成3份;

2、 黄芪36克,分成3份;

3、 每次用的时候,先用12克黄芪煮水,用煮好的黄芪水送服2克地龙粉;

4、 每天1次,晚上睡觉前喝,一般3天见效。

注意事项!

①表实邪盛,气滞湿阻,食积停滞,痈疽初起者忌用;

②阴虚阳亢者,须禁服;

③胃呆纳少者不宜多用;

④阳气虚损、脾胃虚弱、肾虚喘促、血虚不能濡养筋脉者不宜使用;

⑤伤寒非阳明实热狂躁者不宜用,温病无壮热及脾胃素弱者不宜用。

“十人九痔”这个说法可能有些夸张,但痔疮确实已经成为折磨大多数现代人的一种难言之隐,坐卧难安、疼痛难忍,如果手术,更是痛苦万分。如果我们能好好养生,使其自愈,不是比手术好一百倍吗?

痰湿体质:

痰湿体质是酝酿现在所有生活方式病的最大温床和土壤,在此基础上,人很容易高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、中风等。

痰是广义的痰:就是没有用的津液,没有用的废物,气血化源,水谷精微在代谢过程中的一个半成品。他本来应该化气血,但是它加工到一半,它停下来了,这就是痰湿、废物。没有用的东西。狭义的就是呼吸道排出来的这个痰。

痔疮

痔疮发作时,多现肛门坠痛或痔核红肿剧痛,或便时出血,兼有便秘、溲赤,唇干咽燥等热象。本病病因多由素积湿热热嗜食炙煸、辛辣之晶,或过饮酒浆而致湿热内蕴,而湿热瘀滞即可导致痔疮的发作。临床常用的偏方主要如下。

痰湿体质的人患痔疮,治疗时每日要配以除湿祛痰的养生食谱效果才好。

推荐

1、每日下午15:00,喝一碗红豆薏米粥。

【红豆薏米粥做法:红豆10克、薏米10克、甜杏仁5克熬制成粥。】

2、每日晚上19:00,吃黑木耳20克。

【黑木耳20克:将木耳摘去污物,洗净,加水少许,文火煮成羹,服食。益气、凉血、止血,适用于内外痔疮患者。】

再按以下方法,一般7天见效。

1、三白当归洗方

【组成】 白及5克,白薇5克,白芷5克,连翘壳5克,川羌活5克,炮甲珠5克,当归5克,皂刺5克。

【制法】 以上8味加水适量,煎煮至沸,将药液倒人盆中,备用。

【功效】 活血祛风,消肿止痛。

【用途】 适用于痔疮。

【用法】 趁热先熏后洗患部,每天1次,每剂药可用数天。

2、痔疮外洗方

【组成】 当归5克,苏木5克,红花]5克,荆芥5克,防风5克,马齿苋5克,黄柏5克,苦参5克,芒硝5克,生甘草5克。

【制法】 以上10味加水煎煮,去渣制成药浴液,待温备用。

【功效】 清热解毒,活血消肿,润燥软坚,排脓止痛。

【用途】 适用于痔疮及痔疮出血等。

【用法】 温洗患部,每天2次,每次5–10分钟。

3、地龙粉  偏方治痔疮

制法做法:

1、 地龙6克,研成粉末,分成3份;

2、 黄芪36克,分成3份;

3、 每次用的时候,先用12克黄芪煮水,用煮好的黄芪水送服2克地龙粉;

4、 每天1次,晚上睡觉前喝,一般3天见效。

湿热体质:

所谓湿,即通常所说的水湿,它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿,使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物,常与消化功能有关。

中医认为脾有“运化水湿”的功能,若体虚消化不良或暴饮暴食,吃过多油腻、甜食,脾不能正常运化而使“水湿内停”;且脾虚的人也易招来外湿的入侵,外湿也常困阻脾胃使湿从内生,所以两者是既独立又关联的。

所谓热,则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的,或因夏秋季节天热湿重,湿与热合并入侵人体,或因湿久留不除而化热,或因“阳热体质”而使湿“从阳化热”,因此,湿与热同时存在很常见。

湿热体质养生原则:

宣疏化湿以散热,通利化湿以泄热,根据渗湿热于下之理,使湿热从二便中排泄出来。

湿热体质的人冬季不能跟风大量进补,不要去吃那么多火锅,羊肉、狗肉,人家进补你也进补,不要这样。越补体质偏颇性越明显。

红豆、薏米(薏苡仁)是湿热体质者的绝好保健品

推荐养生食谱:

【红豆薏米粥】

【薏米(薏苡仁)】性味:甘、淡、微、寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏米还是一种抗癌药物,初步鉴定,它对癌症的治愈率可达35%以上。并且薏米药食两用,又能当饭吃,还能当茶喝,不仅美味养人,还能让全家人百病不生。

【 红豆】在中药里红豆被称作“赤小豆”,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,利水而不伤阴。因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。现代人精神压力大,饮食不节,运动量少,会导致心气虚,脾虚,脾虚而生湿,所以既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。

建议每天下午15点服用。

气郁体质:

一般来说,气郁和人本身的性格有关,有的人平素性情急躁易怒,易激动,有的人经常郁郁寡欢,疑神疑鬼。这几种性格的形成,可能是先天遗传,也有可能是生活中受到精神刺激、突然惊吓、恐惧。有些人由于个人欲望得不到实现,长期忧郁寡欢、焦虑等,有了心事也不愿意讲出来,自己也不能化解,时间一长,堵在心里的怨气越来越多,就觉得心烦胸闷,引起气机运行不畅。中医认为,人体“气”的运行主要靠肝的调节,气郁主要表现在肝经所经过的部位气机不畅,所以又叫做“肝气郁结”。

气郁体质的和淤血体质的一样,主要针对肝脏,要让它这个气活,让肝气一定要舒展才行。

气郁体质的养生茶饮,推荐每日上午一次。

玫瑰陈皮茶:

玫瑰花2克、陈皮2克当茶冲泡饮用。

疏肝理气、解郁闷。

一、饮食起居调养法

生活规律,每天定时排便,保持大便通畅;经常清洗肛门,并要保持干燥,饮食以清淡为主,避免辛辣刺激性食物,每天一勺蜂蜜,多吃蔬菜水果,等都有润肠的作用。

二、药物调理法。可以用朴硝,花椒以10:1的比例加开水冲泡熏洗。也可以每日大便后坚持用温水洗浴,外敷九华膏,五倍子散或黄连膏等。

三、运动调养法。适当的运动可以减低静脉压,加强心脑血管系统的机能,消除便秘,增强肌肉的力量。这对痔疮的防治很有作用。提肛运动是最简便也是最有效的方法:全身放松,臀部及大腿用力加紧,配合吸气,将肛门向上收提,稍闭一下气,然后呼气,全身放松。这种运动可随时随地进行。

痔疮发作时,多现肛门坠痛或痔核红肿剧痛,或便时出血,兼有便秘、溲赤,唇干咽燥等热象。本病病因多由素积湿热嗜食炙煸、辛辣之晶,或过饮酒浆而致湿热内蕴,而湿热瘀滞即可导致痔疮的发作。

常用的偏方:

1、取花椒十几粒,一茶匙食盐,用开水冲开,坐于盆上,熏洗患部,每日一次,每次10分钟左右,重者可每日早晚各一次。有消肿止痛之功。

2、将土豆洗净后切3-5片薄片,摞在一起,于睡前敷贴在痔疮上,盖一层纱布用胶条固定,次日早取下,连续数日。

3、蒲公黄、黄柏、赤芍、丹皮各30克,桃仁20克,土茯苓30克,白芷15克。水煎外用,每日1剂,日用2-3次,先加水2500-3500毫升,煮沸后过滤去渣,将药液倒入普通盆内,患者趁热先熏后洗,每次15-30分钟。

本方为邹桃生方,功能清热解毒除湿消肿,凉血散瘀,适用于痔疮。

4、槐花、地榆各10克,仙鹤草、旱莲草、侧柏叶各15克,枳壳10克,黄芩5克,胡麻仁15克,勒莱苋30克。水煎服,每日1剂,日服2次,另外,可用此药煎液熏洗肛门。

本方为黄洪坤方,功能清肠利湿,止血,适用于痔疮。

5、柿饼50克,木耳60克,糖、水淀粉适量。将柿饼去蒂切成丁,木耳水发好撕成小块。将柿饼丁、碎木耳倒人锅中,注入适量清水煮沸一段时间,用水淀粉勾芡,放入糖搅匀,煮开后盛人汤碗中即成。

柿饼为柿的果实经加工而成。其性味甘涩、寒,具有涩肠、润肺、止血、和胃功效。《本草纲目》中记载: “有健脾涩肠、治血止血之功”。《本草通玄》认为:”止胃热口干、润心肺、消痰、治血淋、便血”。配以活血、止血、益气强身的木耳,常治疗吐血、咯血、血淋、肠炎、痢疾、痔漏等症。

用水清洗痔疮:

用水清洗痔疮是热水好还是冷水好?

一般人都会说热水,错!

用凉开水好,只要不冷就可,这一点是多年的体会,凉开水对肛门会产生一种良性刺激。

很多患者喜欢便后用热水洗,尤其冬天,还习惯便后泡温水,这是个误区。热水作用的结果,加速了痔瘘处的血液循环,一旦出现擦伤,热水作用使伤口一直处于充血状态,感染机会增加。

我认为是凉开水坐浴,促进病灶血管收缩和痔核回纳。

我自己试过就是这个办法灵验。千真万确的。

水温具体多少好,自己体会,我个人的感觉是20℃左右比较合适。

如果是较重的痔疮或有肛裂,就一定不要用太热的和太凉的水。

痔疮的治疗宜早不宜晚,早期治疗很重要,应该是痔疮的极佳治疗时期。一旦发现患有痔疮,应及早去医院诊治,同时注意做好自我护理。

大便后用手纸揩屁股,如果不使劲,肛门皱褶上可能会残留粪便,如果太使劲,肛门皱褶上可能会产生细小擦伤,二者都容易引起局部感染。

大便后不论怎样擦洗或冲洗,肛门口内无论如何都会残留粪便,不要小看它们,它们是引起痔疮的重要毒素。

至于便秘,是人都知道:它直接就是痔疮它老爸,在肠道里多待一分钟都导致痛苦。

痔疮和肛瘘是一种顽固性疾病,患者除了手术治疗,并无好的根治疗方。依笔者多年经验,凉开水洗肛不妨一试。

具体方法:每次大便后,在盆里注入500毫升左右凉开水,用纱布蘸水清洗患处。

洗时注意用无名指伸进肛门口约一厘米处,这样才能将肛门内外的粪便彻底洗净。

因为痔瘘患处毛细血管非常丰富,遇到冷水的刺激后,血管收缩,易于创面愈合,同时也减少出血量。

凉开水肛必须要掌握时间,避免着凉,夏季时间可长一些;冬季用纱布清洗,时间尽量缩短。如遇到便血情况,在用凉开水洗净后,可在患处上药。

中医治疗痔疮的方法:

1、痔疮肿痛坐浴方

鱼腥草50克,甘草10克。以上两味置于锅中,加清水3碗,煮沸10分钟,倒入盆内。再加适量开水,待温度适宜时坐浴,每日1次。

2、肛肠消炎坐浴方

元明粉50克。放置在容器内,冲入沸水1升,待温度适宜时坐浴,每次10分钟左右,每日1次。本方用于痔疮、肛裂或肛瘘等常见肛肠病急性炎症,效果良好。

痔疮在中医上多由于湿热内蕴或实热、血热症等引起,多因生活不规律,便秘,不良的生活习惯等因素诱发的。建议要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要食用辛辣食物,保持大便通畅是很重要的。

3、各型痔疮 :

配方及用法:全虫(蝎子)5克,天虫(僵蚕)5克,生鸡蛋1个。全虫、天虫瓦上焙黄,研成粉末,将鸡蛋破一小孔,每个装入药未的十五分之一,搅匀,封好蒸熟,每晚睡前空腹吃一个药鸡蛋,连用7个为一个疗程。一般7天见效。

刮痧调理痔疮:

(1)刮5-10分钟:

出痧为止 两个食指都要刮 ,从指尖向手掌刮,只刮如图的侧面就可以.

刮痧要用光滑而不割手的器械,如玉质的刮痧板、陶瓷的汤勺玻璃杯口等,不推荐牛角及其它易伤皮肤的器械。

刮痧速度宜慢力度均匀而不伤手为好。

刮痧期间后要饮食清淡,不要吃辛辣发物。

可以练习提肛促,进肛部血液循环。

(2)可以配合拍打委中穴效果更好;

(3)同时配合用白萝卜水内服外洗。

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