三九时节驱寒调理便秘用活你的脚底板

常言道:寒从脚下起,病从脚底除;特别是在疫情防控新常态的这个三九时节,天寒地冻,重在防病。这里介绍在你脚底板上驱寒除病的方法!

病从寒中来驱寒治百病

黄帝内经讲:风从颈后入,寒从脚底生。天地的寒气:从手足进入我们的身体,中医认为“血遇寒则凝”,寒气会让人体经络气血流通不畅,导致脏腑、气血机能失调,形成筋骨疼痛,脏腑积液,经络水肿及子宫卵巢功能性囊肿。

素问·痹论;云:“其风气胜者为行痹,寒气胜者为痛痹,湿气胜者为着痹。”又云:“其热者,阳气多,阴气少,病气胜,阳遭阴,故为痹热。”均是以病因之风、寒、湿、热分类;以及后世医家明确提出了“风湿”、“湿痹”、“风寒湿痹”等的病名。

  温度决定健康

百病之根,源于体寒;体寒,也就是体内温度低,阳气受损不足,导致体内经脉不通,血液杂质多,各个器官的代谢产物不能及时排出,堵塞了血管和经脉,导致各种疾病的发病率越来越高,认识寒凉体质的症状,有利于帮助我们找回健康的身体,远离各种疾病的困扰。

现代人的各种疾病发病率越来越高,绝大部分的疾病,都与体内寒湿有直接的关系。
因为,寒凉性体质,可导致体内经脉不通,血液杂质多,各个器官的代谢产物不能及时排出,堵塞了血管和经脉,导致皮肤、器官、细胞的免疫自愈力下降,而出现疾病早衰!
体寒,导致骨髓造血细胞减少
血液是体内流动的能量,体寒时,骨髓的造血干细胞活力下降,令全身的血液能量逐步减少,各个部位的机能都达不到最好的健康状态。如果长期在血污、凝结、亏损的状态下工作,身体自然会出现各种问题。
体寒,造成千万心脑动脉硬化
体寒时,由于体温的降低,体内的脉道受堵,变得不再顺畅,致使毒素代谢物在脉道中长期的聚集、沉淀,造成血液的供应不足,血管壁的厚度增加,体内能量欠缺,各个器官的功能不能正常运作,导致心脑血管发生老化病变。
体寒,引起各种癌症高发死亡
体寒时,延缓了体内各种代谢废物毒素的及时排出,造成了体内气脉的淤堵,使人的精力、体力都在下降;过大的压力,加之不合理的饮食造成了体内营养不均衡,致使各种炎症、癌症的高发与复发。
体寒,影响下一代的健康发育
体寒时,会造成肾虚、内分泌紊乱失调,如果父母是在体寒的情况下怀孕生育的孩子,其先天素质就不好,孩子未来的健康势必受到影响,是“害了自己,也毁了孩子的一生”。
体寒,造成人体免疫修复力下降
长期体寒,会导致体温低,就会导致人体的免疫主力—白细胞失去活力,使身体的自愈修复系统丧失功能,而引发一系列生理疾病发生,并且一旦生病、多是久治不愈、小病变大灾。
体寒,造成皮肤与关节的衰老。

口臭便秘消化不良扳脚趾

消化不良,有口臭、便秘、腹泻、胃痛的患者应该经常扳扳脚趾。因为,足背跖趾关节附近是下肢经脉“荥穴”分布的位置,“荥穴”能治热证、火证,具有清热、泻火、止血、镇痛、滋阴、养胃的作用,正所谓“荥主身热”。

因此,依据各经荥穴分别主治本脏腑病变所致热证,板摇脚趾,刚好能刺激足阴阳六条经的荥穴大都、内庭、行间、侠溪、然骨、通谷。经常顺时针板摇脚趾可以达到舒肝理气、健脾和胃、清热除湿的目的。

如果你是阴虚有热、或脾胃虚弱引起上述症状,也可以治疗,但你需逆时针方向板摇脚趾,能温阳运脾、滋阴养胃。轻轻松松搞定令人烦恼的症状,随时保持口气清新。

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